笑一笑十年少 ， 愁一愁白了頭 。心情也是影響一個人頭發變白的一個因素 ， 現在很多人因為工作壓力太大 ， 經常性的加班 ， 長出了很多的白發 ， 真的就是說愁出來的了 ， 那長出白發怎么變黑呢？我們第一步還是要找出白發原因在哪里 ， 這樣才更有效去除白發 ， 還有一個黑豆泡醋治白發做法 ， 您知道嗎？
白發怎么變黑發
1、治療白發 ， 第一個想到的就應該是黑芝麻吧 ， 因為黑芝麻可以補充頭發上面缺少的黑色素 ， 經常食用的話 ， 可以養肝養腎 ， 如果您是因為肝和腎虛弱引起的白發的話 ， 建議您就要多吃黑芝麻 。
(1)可取黑芝麻25G搗碎 ， 加適量大米煮成粥 ， 每天一次食用 ， 對“少白頭”的白發變黑有良好作用 。
(2)黑芝麻30克 ， 粳米60克 。先將黑芝麻淘洗干凈 ， 曬干后炒熟研碎 ， 用時與粳米兌水煮粥即可 。
2.枸杞子有補益肝腎 ， 對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果 。可內服煎湯、燉食 ， 每次9-15克 。
3.何首烏30～60克 ， 紅棗5枚 ， 紅糖10 克 ， 粳米60克兌水煮粥 。先將何首烏放入小砂鍋內 ， 煎取汁液 ， 去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗 ， 加水適量煮粥 ， 粥熟后加入紅糖即成 。每天一劑 ， 分兩次食用 ， 連食7-10天為一療程 ， 間隔5天再進行下一療程 。大便溏泄者不宜食用 。
4、桂圓肉、蓮子、大棗等 ， 放入粳米中 ， 煮成粥 。每日2次 ， 連服15～30日 。
5、何首烏500克 ， 紅棗、杞子各200克 ， 桂圓100克泡酒2500克 ， 泡后10天可飲用 ， 每天臨睡覺前服一小杯藥酒 。
中醫如何治療白發變黑
治療白發的方法 ， 不僅僅是在飲食上面 ， 在中醫方面也是有很多的方法的 ， 用中成藥來治療自己的白發 ， 效果也是顯而易見的 ， 不管是內服的還是外用的 ， 都可以解決您的白發問題哦 。
1)、內服
配制滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的中藥 。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎后服 。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用 。
2)、中藥外用
用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥 ， 研末 ， 用米醋調成膏狀 ， 涂于頭發上 ， 用荷葉包緊 ， 次日早晨洗去黑色 。用此方可以染發 。
首烏黑發液治療白發變黑
中醫認為 “發為血之余” ， “腎主骨 ， 其華在發” ， 主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發 。
根據明朝李時珍《本草綱目》記載 ， 首烏能“養血益肝 ， 固精益腎 ， 健筋骨 ， 烏須發 ， 為滋補良藥 ， 不寒不燥 ， 功在地黃、天門冬諸藥之上” 。
由此可見 ， 首烏具有補肝益腎、養血添精的作用 ， 達到烏黑頭發、養顏美容效果 。
另一方面 ， 由于何首烏益腎補精 ， 腎氣足則頭發烏亮光澤有彈性 ， 無早白、干枯、分叉、斷裂、落發之困擾;同時 ， 腎氣足則筋骨健 ， 可防范骨質疏松 ， 改善腰膝軟弱乏力、風濕痹痛、關節炎等癥 。首烏黑發液 ， 白發神奇轉黑發 ， 針對各種少白發、少白頭 。
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