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酷愛茶、探究茶、分享茶，歡送存眷【小喜年】
立秋快一個月了，熱之處還很熱，冷之處曾經轉涼 。平常咱們吃蔬菜、生果考究應季，品茗也同樣 。
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春季是酷熱的炎天與冰冷的冬季過渡的時節，天干物燥，天高氣爽，簡而言之便是“枯燥、涼快” 。那末正在這個春季，咱們該當若何吃茶品茗攝生？
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金風抽豐一同，簡單口干舌燥，適合多喝上面這多少種茶：
一、烏龍茶
烏龍茶沒有燥沒有寒，并且生津分明，出格合適熱到冷的過分時節 。并且少數烏龍茶是正在春季停止采摘制造的，這些烏龍茶“秋噴鼻”凸起，又噴鼻又應季 。但烏龍茶都顛末焙火，新茶火味比擬重，最佳是安排一個月以上再喝 。
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二、普洱茶
一方面，說到生津，必有生普 。生普的生津回甘能夠光滑口腔，而且加重秋季帶來的喉嚨干澀感，但生普的茶性較為安慰，沒有要喝太濃也沒有要貪酒 。另外一方面，熟普消食解膩，且茶性平和，天天喝多少杯，讓你少貼一點秋膘 。
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三、陳皮白茶
陳皮理氣健脾，白茶降燥降火，二者搭配，秋季必備 。陳皮白茶是比來盛行起來的一種喝法，不只口感甜潤，并且生津后果好 。秋季簡單上火，脾性還簡單耐心，對于身材其實不好，能夠偶然泡一泡陳皮白茶喝一喝 。
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四、紅茶
全發酵的紅茶，是暮秋時分的最好茶飲之一 。而關于紅茶來講，生曬紅茶比烘干的紅茶的茶性要愈加平和，暮秋時喝紅茶能夠優先挑選曬紅 。
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如今仍是初秋，頓時就到仲秋，接著是暮秋 。跟著秋的加深，咱們喝的茶能夠依照生普—烏龍茶—陳皮白茶—紅茶—熟普如許子停止過渡，井井有條、按部就班才是攝生之道 。
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固然，除品茗，平常咱們也要多喝水，彌補水份，而且多吃應季的果蔬，勤錘煉 。秋季的攝生攻略，你另有哪些招？
本文為原創，轉載需說明來由 。
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【秋日如何飲茶養生？這4種茶不能錯過】
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