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遇見未知的自己_張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄 遇見未知的自己簡(jiǎn)介

生活常識(shí)


遇見未知的自己_張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄 遇見未知的自己簡(jiǎn)介

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遇見未知的自己簡(jiǎn)介
19. 如果你不斷重復(fù)做某件事 ， 在生理學(xué)上來說 ， 我們某些神經(jīng)和細(xì)胞之間就會(huì)建立起長(zhǎng)期且固定的關(guān)系 ， 比方說 ， 如果你每天都生氣 ， 感到挫折 ， 每天都很凄慘痛苦……那么 ， 你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合 ， 這就變成了你的一個(gè)情緒模式 。
20. 我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l(shuí) ， 而盲目地去攀比追求那些不能代表我們的東西 。
21. 我們感覺很不好的時(shí)候 ， 會(huì)一直想要從這個(gè)泥沼中掙扎地逃出來 。 我們藉由很多逃避策略不去面對(duì)它 ， 壓抑它 ， 否定它 ， 排斥它 。 你記住：“凡是你抗拒的 ， 都會(huì)持續(xù) 。 ”因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候 ， 你會(huì)聚焦在那種情緒或事件上 ， 這樣就賦予它更多的能量 ， 它就更強(qiáng)大了 。
22. 任何一個(gè)處于危機(jī)中的婚姻 ， 其中一方或多或少地會(huì)向外發(fā)展 ， 探索別的領(lǐng)域 ， 其實(shí)是向自己的伴侶發(fā)出求救的信號(hào) 。
23. 別為了那些不屬于你的觀眾 ， 去演繹不擅長(zhǎng)的人生 。
24. 你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動(dòng)頻率 ，
25. 親愛的 ， 外面沒有別人 ， 所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果 。
26. 凡是你抗拒的 ， 都會(huì)持續(xù) ， 這些負(fù)面情緒就像黑暗一樣 ， 你驅(qū)散不走它們 ， 你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來 ， 光出現(xiàn)了 ， 黑暗就消融了 ， 這是千古不變的定律 。
27. 所有的人 ， 事物 ， 都是你內(nèi)在的投射 。 當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你時(shí) ， 記得 ， 要往內(nèi)看 。 看看自己哪里的舊傷又被觸碰了 ， 看看自己有哪些陰影還沒有整理好 。 不要浪費(fèi)能量在那些外在的不可改變 ， 不可抗拒的東西上 。 先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理 ， 然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分 。
28. 痛苦是來自于你對(duì)事物的解釋 。
29. 它是一個(gè)看不見的世界 ， 但是主宰著我們外在的世界 。 我們的意識(shí)自我的了解思考理性判斷感情都是從潛意識(shí)來的 。 我們?cè)谝庾R(shí)層面對(duì)自己的一切的認(rèn)知喜好 ， 只是占了我們自己全貌的%而已 。 潛意識(shí)是非常強(qiáng)大的力量 ， 它對(duì)我們的自我有完全的影響 ， 而它的%是我們所不知道的 。
30. 為我們的親人擔(dān)心 ， 其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為 。
31. 痛苦是來自于你對(duì)事物的解釋 。
32. 比方說你常常有不被愛的感受的話 ， 你就寫：我看見我在尋求不被愛的痛苦感受 ， 我全心地接受這種感受 ， 并且放下對(duì)它的需要 。
33. 你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動(dòng)頻率 ，
34. 親愛的 ， 外面沒有別人 ， 只有自己 。
35. 然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫助你達(dá)到你想要的東西

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遇見未知的自己_張德芬經(jīng)典語(yǔ)錄
36. 所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物 。 只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝 ， 帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話 ， 我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物 。
37. 快樂是由外在事物引發(fā)的 ， 那么一旦那個(gè)令你快樂的情境和事物不存在了 ， 快樂也隨之消失了 。 而喜悅不同 ， 它是由內(nèi)向外的綻放 ， 從你內(nèi)心深處油然而生 ， 是外界奪不走的 。
38. 當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候 ， 全宇宙都會(huì)聯(lián)合起來幫助你 。
39. 記得 ， 每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物 ， 只是有的禮物包得很難看 ， 讓我們心懷怨憤或是心存恐懼 。 所以 ， 它可以使一個(gè)災(zāi)難 ， 也可以是一個(gè)禮物 。 如果你能帶著信心 ， 給它一點(diǎn)時(shí)間 ， 耐心 ， 細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝 ， 你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好 ， 而且是精心為你量身打造的禮物 。

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