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介紹兩種芝麻醬家常簡單的吃法

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芝麻本身就是一種營養價值很高的食物 ， 很多人都是喜歡將芝麻做成芝麻醬來食用 ， 芝麻醬也是有非常高的營養價值 ， 而且芝麻醬在很多的菜肴中都是有不錯的表現和重要的作用 ， 下面小編也是為大家介紹兩種不錯的芝麻醬做法 。

介紹兩種芝麻醬家常簡單的吃法

文章插圖

蒜香麻醬豆角
1、豆角洗凈切段 。
2、煮熟 。
3、芝麻醬中放入鹽、雞精、白糖、生抽、蒜蓉、白芝麻 。
4、攪拌均勻 。
5、煮好的豆角撈出瀝干水分 。
6、放入盤中 。
7、最好澆上芝麻醬就是可以食用了 。
功效：豆角是含有豐富的維生素B和維生素C以及植物蛋白 ， 我們食用是可以很好的調理消化系統 ， 有健脾和胃的作用 。 芝麻醬是含有豐富的卵磷脂 ， 能夠很好的防治頭發過早的變白和脫落 ， 所以這是一款很滋補的菜肴 。
 
芝麻醬拌面
1、準備面條和芝麻醬 。
2、準備甜醋 ， 鮮醬油和上海辣醬油 。
3、用2調羹鮮醬油 ， 一調羹甜醋和一調羹辣醬油加入芝麻醬內 。
4、拌勻后再加入一調羹冷開水稀釋成芝麻醬料 。
5、鍋內水開后下入面條 ， 加入少許鹽 。
6、煮熟后撈起后用適量的香油拌勻以免粘連 。
7、準備拌面的小菜 ， 我用的是黃瓜絲和酸豆角 。
8、我們先把面加入碗中 ， 然后把芝麻醬和小菜加入 ， 然后攪拌均勻就是可以吃了 。
功效：面里面是含有大量的碳水化合物 ， 我們食用是能夠很好的補充身體能量 ， 芝麻醬是含有的鋅和鉀 ， 對于防治糖尿病和高血壓是有很好的作用 ， 而且經常食用芝麻醬是有美膚的作用 。 芝麻醬可以很好的提升面的味道 。
 
【介紹兩種芝麻醬家常簡單的吃法】 上面就是為大家介紹的兩種關于芝麻醬的做法了 ， 不知道大家在看完上面的介紹后有沒有心動 ， 芝麻醬可以很很多的食物搭配起來 ， 而且入口是有一種醇厚的口感 ， 而且營養價值也是比較高 ， 所以是不錯的食物 。

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