【二十四節氣】大寒節氣兒童養生忌“肥甘厚味” _中醫養生

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【【二十四節氣】大寒節氣兒童養生忌“肥甘厚味”】1月20日是年夜寒骨氣，是24骨氣中最初一個骨氣。“冷氣之逆極，故謂之年夜寒” ，這是氣候冰冷到頂點的意義。咱們常說“凍出鼻涕了” ，便是“涼燥”激發的鼻炎，天天遲早用冷水揉搓鼻翼，可改進鼻粘膜血液輪回，減緩鼻塞流涕等病癥。

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春節在年夜寒骨氣里，每一家每一戶城市預備豐富的年夜餐，平常沒有讓吃的零食糖果，過年時也自由自在的吃起來。高油高糖食物西醫叫做“肥甘美味” ，寶物們吃多很簡單積食，施展闡發進口有異味、不食欲，腹痛、年夜便沒有調等消化沒有良病癥，乃至事出有因地發熱。家長要監視孩子，食品平衡、進餐按時定量，如許才干平穩過小年。
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祝大師不祥快意、闔家健康！
【本期專家】

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蘭穎，沈陽市兒童病院西醫科主任。遼寧省西醫藥學會兒科業余委員會副主任委員、省西醫藥學會脾胃病愈業余委員會常委、省針灸學會小兒按摩外治業余委員會常委、省西醫藥學會綜合病院西醫藥學科建立業余委員會常委、省細胞生物學學會兒童疾病病愈業余委員會理事，沈陽市安康教導專家庫專家、市安康教導講師團成員。通曉西醫的表里治法，辯證論治兒科呼吸、消化、腎系及腦系疾病，善于西醫的特征療高眼針、舌針、撳針等。