一、床頭不能朝西是謠言
唐代孫思邈《千金要方》記載“春夏東秋冬西” 。 古人在尋找最佳睡姿的同時 ， 也對睡眠方位進行了探索 。 按古人的說法 ， 頭睡哪里關系到身體健康和睡眠質量 ， 但頭睡哪里更好 ， 不如選擇最佳睡姿統一 。 古代流行的觀點是 ， 睡覺的方位要隨時間變化 ， 也就是所謂的“四時” 。 持這種觀點的以唐代醫學家孫思邈為代表 ， 他在《千金要方道林養性》中說：“常人臥 ， 春夏朝東 ， 秋冬朝西 。 ”意思是在春夏 ， 睡覺的時候頭要朝東 ， 腳要朝西 。 秋冬正好相反 ， 頭朝西 ， 腳朝東 。 改變方向的具體時間點要從“立春”和“立秋”兩個節氣說起 。 宋千觀《保生要錄》是這樣說的：“你所在的地方 ， 從立春到立秋 ， 你要做東方第一；秋后自立 ， 去春初之前 ， 我要做西部第一 。 ”這種“東西方”的睡眠觀念在中國有著悠久的歷史 ， 并對建筑的內部結構產生了深遠的影響 。 秦漢以后 ， 無論是皇宮還是民居 ， 房間的床多為東西向 ， 受這種“睡眠觀念”的影響 ， 可能是基于三三六十萬-三萬“春夏養陽 ， 秋冬養陰”的養生觀念 。 一般來說 ， 在睡眠方位的選擇上 ， 古人以東方為上 ， 西方次之；南方可以 ， 北方不行 。 有些養生者簡單地認為 ， 睡覺的方位應該是“東睡” ， 即固定頭朝東 ， 腳朝西睡覺 。 原因是四季最好頭朝東睡覺 ， 因為東方主春 ， 發之氣升 。 “就是生氣的時候躺著 。 ”在四種方位中 ， “臥北” ， 即頭朝北、腳朝南 ， 是古人最不流行、最忌諱的方位 。 《黃帝內經》的意思是“頭不在北臥 ， 墻不在北床”；《千金要方道林養性》《安眠》也說 ， “不要一開始就躺在北方 ， 意思是避開大氣 。 ”為什么不能頭朝北睡覺？古代養生專家認為北方屬水 ， 屬陰陰之陰 ， 冬主寒 ， 怕北方臥寒之氣直接傷害人體元陽 ， 損傷元神之宅 。 其實這個觀點也是受孔子言論的影響 。 《老老恒言》中有一句話 ， 頭朝北是“死人的方向” ， 即所謂“活人朝南 ， 死人先朝北” 。 最后需要說明的是 ， 古人睡眠的“方向說”其實沒有科學道理 ， 甚至還包含很多迷信成分 ， 太玄乎了 。 以古人說的南北向睡覺不合適為例 。 一些現代科學家認為南北方向與地球磁場方向一致 ， 睡眠效果更好 。 許多長壽老人睡覺時頭朝北 。 所以 ， 不要什么都迷信 ， 舒服就好 。 你好 ， 這個問題已經回答了 。 如果滿意 ， 請點擊右下角“采納答案” 。
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二、為什么說床頭不能朝西？
床頭為什么不能一直旋轉 ， 朝西旋轉？地球自轉的方向是從西向東 。 如果床頭朝西 ， 正好和睡覺時地球自轉的方向相反 。 同時睡覺肯定會比其他方位誤差補充體力 。 舉個例子 ， 就像騎汽車一樣 。 如果坐在和車方向相反的位置 ， 肯定會覺得累 ， 尤其是暈車的人 。 這個效果更明顯 ， 所以床頭朝西的原因和這個是一樣的 。 臥室床頭的最佳方向是南北向 ， 符合地磁重力 。 朝南朝北的床頭有利于睡眠和身心健康 。 而且在人體的血液循環系統中 ， 主動脈和靜脈的方向與頭和腳的方向是一致的 ， 所以當人在南北方向睡覺時 ， 主動脈和靜脈的方向、人睡覺的方向和地球南北方向的磁力線方向是一致的 ， 所以更容易入睡 ， 睡眠質量也能得到提高 。 床不能對著鏡子 。 有些人習慣于半夜起床 。 但人在半睡半醒的狀態下 ， 更容易被鏡中自己的影像所驚嚇 ， 從而坐立不安 ， 導致頭暈 。 如果臥室里有一面鏡子正好對著床 ， 晚上最好遮住或者轉向墻壁 。 還有一個最好的辦法 ， 就是把鏡子設置在臥室衣柜里面 ， 照鏡子的時候打開衣柜 。 最好靠墻 ， 記得不要靠窗戶 。 如果床不是靠著墻 ， 那么最好有個床頭板 ， 這樣才不會讓頭懸在空中 。 另外 ， 床后面最好不要是廁所或者廚房 ， 對這些臟東西來說不吉利 。
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