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哈密瓜、荔枝、西瓜、香瓜、火龍果等 。
1、哈密瓜：哈密瓜在7月份吃哈密瓜也是非常的合適的，哈密瓜主產于吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統稱），它形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口 。
2、荔枝：七月上中旬的時候，正是荔枝紅時 。分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛 。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄 。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品” 。
3、西瓜：夏季吃西瓜是非常的合適的，這種水果是含有人體所必需的水分，西瓜七月份大量上市，夏天的水果籃子里都離不開西瓜，坊間素有“暑天吃西瓜，不用把藥抓”之說 。
4、香瓜：這種水果肉質清脆，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的時節，甜瓜水分含量低于西瓜 。香瓜，是甜瓜的別稱，為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實 。世界十大水果之一，具有遺傳多態性，果實大小、形狀、果皮與果肉顏色等各方面都具有豐富的變異類型 。
【7月的水果有哪些】5、火龍果：在夏季吃也是非常的合適的，這種水果味道非常的甜美，可以美白皮膚，還可以為人體補充各種類型的營養，這種水果也不要吃的太多 。火龍果為熱帶、亞熱帶水果，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠 。
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