生活小常識:42個超實用的生活小妙招與技巧經驗( 五 )


(5)把可樂和番茄醬以一比一的比例混合起來,能夠做出美味的燒烤醬 。 在烤肉之前把漿刷上,就能做出令人垂涎欲滴的美味了 。
25、使新鍋煮東西不粘鍋的小技巧
方法是:把新鍋刷干凈,上火燒熱,加食油少許,轉動鍋子,使之均勻受火,隨著鍋的轉動,鍋內的油也在鍋內流動一圈,繼續加火,讓周圍的油起青煙,鍋內加水半碗,燒開,用炊帚用力的刷鍋,待水蒸發一半的時候,?;?,把水倒掉,重新換水,刷鍋干凈,以后再用就不會粘鍋了 。
26、生活中巧用鹽四法
(1)鹽水冷凍魚不變干:魚放在冰箱中冷凍時,常會變得干硬,若置于鹽水中冷凍,魚不會發干 。
(2)用鹽洗菜保潔:清洗青菜時,在清水里撒一些鹽,可把蔬菜里的蟲子清洗出來 。
(3)鹽可使蔬菜黃葉返綠:菠菜等青菜的葉,如果有些(輕度)變黃,焯時放一點鹽,顏色能由黃變綠 。
(4)涼拌西紅柿宜放鹽:用糖涼拌西紅柿時,放少許鹽會更甜,因為鹽能改變西紅柿的酸糖比 。

生活小常識:42個超實用的生活小妙招與技巧經驗

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27、享受燒烤不會致癌的竅門
(1)先腌再烤:用調味鹵汁將肉事先腌過,特別你在腌料中加入橄欖油,不僅能夠增添味道,還能讓肉的口感柔軟,并且大幅度削減導致癌癥的HCAs物質達90% 。 想要讓燒烤的味道更好,讓健康風險更低,建議你在腌料中再加入一些大蒜,這些佐料能讓你吃得更安心 。
(2)準備烤肉串:小肉塊所需的燒烤時間較短,產生的HCAs物質將比烤大肉片時要少得多 。 自制你的烤肉串時,你可以透過食材的選擇,增添美味與健康的指數 。
建議你不妨將蔬菜一起串上,比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋蔥,都是烤肉串的極佳選擇 。 燒烤時,烤至剛熟便是恰到好處 。
(3)添加秘密成份:想在后院來點美式風格的燒烤,那麼漢堡排絕對是不可缺的主角 。 準備材料時,在每磅絞肉中加入1匙的麥麩,它將使漢堡排汁多味美,還能降低HCAs的產生,而你不喜愛的淀粉并不會因此增加 。
(4)速“烤”速決:正式燒烤之前,你可以先利用烤箱、微波爐或瓦斯爐將肉預煮,再用烤肉架完成燒烤的最后階段,采取這樣的方式,屬于燒烤的的絕美口感與誘惑條紋,一樣也不會少掉 。 更棒的是,如此一來不僅健康,大伙兒也不必在烤肉架旁邊,餓著肚子等待一個世紀 。
(5)覆蓋鋁箔紙:用割了洞的鋁箔紙覆蓋在烤肉架上,如此一來,沒有火焰沒有滴油,更沒有HCAs的困擾,而且還能讓你的烤肉架好清好洗 。 記得頻繁翻轉你的肉片,味道更好,也降低了烤焦的健康疑慮 。
(6)去油去皮:針對肉類的肥油部分先行處理,可以減少滴油所造成的PAHs問題 。 比如你燒烤雞肉時,先連皮帶肉一起烤,再將雞皮去掉,這么做,你損失的只是脂肪、卡路里和致癌物質,而不是美味 。
(7)搭配冰茶:吃完了重口味的烤肋排后,來一杯清爽的冰紅茶如何?茶里所含有的大量抗氧劑,能夠幫助中和燒烤產生的致癌物質 。
(8)不只有烤肉:平時做飯還剩了一堆芥蘭菜?冰箱里還有一堆水果沒吃完?把它們全扔到烤肉架上吧!水果和蔬菜不會產生致癌物質,并且許多東西例如水梨鳳梨,經過燒烤后味道竟是驚人地美味 。 需要一些靈感嗎?看了這些點子,也許你就不再想念牛肉 。
28、擦亮銀首飾的另類竅門
材料:紙巾、口紅
步驟:將紙巾對折幾下;把口紅涂在紙巾上;在銀飾黑的地方反復多擦幾次很容易就擦亮了 。

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