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燒開水時,當(dāng)水燒到接近100℃時,應(yīng)把壺蓋打開,讓水中部分殘留的揮發(fā)性有機(jī)物揮發(fā)出去,燒開后2~3分鐘后再關(guān)火 。由于輸配管道和儲水箱的二次污染問題,所以在自來水管道內(nèi)存放過久的水不宜直接燒開飲用 。清晨應(yīng)打開水龍頭,將水放流5~10分鐘后再燒開飲用 。
白開水:【怎么燒開水】白開水又名涼白開、凍滾水,是平常生活中人們喝得最多的食用水 。它清淡無味,極其普通,但對人體的生理機(jī)理具有很重要的調(diào)理作用 。早晨空腹喝上一杯溫?zé)岬陌组_水對身體百益而無一害,對中老年人來說,不僅能稀釋血液,降低血粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán),還能減少血栓危險,防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病的發(fā)生 。對年輕人來說,能對因晚上睡眠后體內(nèi)水分由于生理上的散發(fā)而減少起到解渴、利尿的作用,也能使皮膚變得光滑細(xì)嫩 。
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