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靠吃東西戒煙是怎樣的體驗？ 怎樣說服煙癮大的人戒煙

小知識戒掉有助于戒煙把煙

1、靠吃東西戒煙成功率有多高？
【靠吃東西戒煙是怎樣的體驗？ 怎樣說服煙癮大的人戒煙】如果靠吃東西戒煙成功率并不高 ， 我正在戒煙的階段 ， 要明白戒煙戒的是兩個癮 ， 一個是生理方面的癮 ， 一個是心理方面的癮 。 生理上的煙癮 ， 靠吃東西或者其他方式戒掉 ， 大約二十天不抽 ， 體內對尼古丁的依賴就基本消失了 。 靠吃東西只能戒掉生理的煙癮 ， 心理的煙癮最好的戒斷辦法就是不吸煙 ， 不要找替代的東西 ， 否則又會形成新的習慣 ， 在某一個特定的場景中容易復吸 。
看情況吧 ， 如果你面前放煙和吃的 ， 可能你會抽煙 ， 如果沒有那可以吃東西讓自己暫時不想抽煙 ， 我抽了幾年然后回家家人不讓抽就戒了三年 ， 然后出去打工又開始抽煙了 ， 然后回家又戒煙成功一年了 ， 為什么我能控制 ， 其實就是要人監管這樣就成功了一半 ， 還有一半就是癮來了要有零食吃讓自己暫時壓住 ， 反正就是很難受你自己意志也要控制一下等半個月就不會有那么強烈的癮了 ， 戒煙成功后在抽煙剛開始會超級難抽 。
2、為啥會有煙癮酒癮 ， 我什么愛好都沒有
為啥會有煙癮酒癮 ， 我什么愛好都沒有 ， 玩的時候會抽煙喝酒 ， 那是覺得好玩 ， 但不上癮 ， 相反覺得好臭 ， 自己不會買煙更別說家里有煙了 ， 酒偶爾會喝一點點 ， 僅限啤酒 ， 次數很少很少 ， 也沒有其他任何愛好任何癮 ， 我可能屬于理性過頭的人 ， 有人可能會覺得這樣的人很乏味 ， 其實還好 ， 生活中該撒嬌該示弱也都會
吃什么東西能把煙戒掉？回答這個問題之前 ， 首先事實求是地說：我不為海南人民做廣告！我個人煙齡19年 ， 從開始的每天幾根發展到每天一包 ， 再后來達到兩包 。 康復出院后 ， 我真的決定戒煙 。 半年后 ， 我好像忘記了煙的味道 ， 至今已快20年了 ， 我與煙無緣！愛抽煙的朋友 ， 以上所說的是我自身經歷 ， 請各位朋友嘗試嘗試 。 在此 ， 我也作個清明：人與人的個性不同 ， 心態意志更不同 ， 戒煙的成功與否就看個人的心態！
3、戒煙二十一年多 ， 一口沒抽過!
本人戒煙二十一年多 ， 一口沒抽過！首先自己要有毅力！決心大家都有 ， 毅力就不是每個人都有的 。 經驗無他 ， 一戒買（不買煙）；二就是戒伸手；最好不要長時間和吸煙者同處一室；也不要拿煙在鼻子底下聞！做到以上幾條 ， 保你戒煙成功！
老梁說的好 ， 一個大男人 ， 連煙癮都戒不了 ， 有多么臭不要臉 ， 這輩子還能干點什么事？什么事也別想干成?。?！戒不了 ， 難戒 ， 說能戒煙的男人可怕 ， 都是在給自己戒不了煙找借口 ， 找理由！明天再吸就死 ， 看你能不能戒了！?。?！
4、說一個真實的戒煙案例
說一個真是的戒煙案例 。 我一個朋友以前煙癮特別大 。 一天兩包煙左右 。 年齡也不大90后 。 前幾年談了一個女朋友 ， 但是對象不喜歡他吸煙 ， 讓他戒煙就和他結婚 ， 我朋友也牛逼 ， 我們原來在一起上班 ， 住宿舍里面 ， 我們煙灰缸都是飲料瓶剪開那種 。 我朋友把洗了一個月的煙頭水喝下去了 。 此處真把煙戒了 ， 但是他們最后還是沒有走到一起 。
重要的是要從心里擺脫我是煙民的心理 ， 堅決一根都不抽 ， 不要有僥幸心理 ， 想象一下一輛跑車怎么能加廉價的汽油 ， 下決心餓死體內的心理成癮毒蟲 ， 一定可以徹底戒掉煙癮 。

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