第1、 云南菜 ~腌菜膏烤五花肉喃咪（瑞麗傣族） 天氣漸熱 ， 吃起來酸酸辣辣的云南傣家菜 ， 烤肉夏天的標配By嚴小姐手工坊五花肉洗凈切塊料酒腌制上空氣炸鍋烤20分鐘即可韭菜切碎粉絲焯熟烤大蒜干辣椒調(diào)制蘸料搗碎烤好的干辣椒蒜泥所有調(diào)料和攏最后加入蒜油擺盤開吃啦酸辣可口1.補充蛋白質(zhì)豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸 。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血 。 做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議 。
第2、 瑞麗美食篇｜云南美食的寶藏地 ， 好吃到流口水 這里并不出名 ， 沒有刷爆朋友圈的網(wǎng)紅打卡景點 ， 也沒有像重慶有5D魔幻城市的稱號 。 甚至提起他的名字 ， 大部分人想到的還是那本出名的時尚雜志 。 不過沒關系 ， 這并不影響 ， 他是云南的美食寶藏地—瑞麗 。 瑞麗和重慶這邊的大飯店和小餐館都有一個習慣 ， 每個餐桌上都會擺上一碟炒黃豆 ， 這大概就是在客人等餐的時候 ， 消遣用的小零食吧 ， 相當于飯前“甜點” 。 也有人叫做撒撇 ， 是瑞麗最著名的美食 ， 有苦撒和檸檬撒兩種 。 是用棒子敲得一絲筋也不留得精瘦生牛肉與特殊的野香菜和韭菜捏拌 ， 使兩者合為一體 。 檸檬撒的蘸水采用當?shù)禺a(chǎn)的檸檬榨汁兌成 ， 特別開胃 。 很多人最開始聽到撒撇都是拒絕的 ， 因為微苦 。 但只要你鼓起勇氣嘗過后 ， 就會欲罷不能 ， 這是德宏美食最響亮的一張名片 ， 咸、酸、苦、辣的蘸水、配合各種蔬菜內(nèi)臟和米線 ， 那滋味真的只可意會 ， 不能言傳 。
第3、 來到云南瑞麗 ， 做一個快樂的吃貨 ， 太多好吃的！ 瑞麗地處云南邊陲 ， 與緬甸接壤 ， 屬于亞熱帶氣候 。 云南多民族的文化風格造就了這里獨特的美食 ， 同時這里溫暖濕潤的氣候造就了其得天獨厚的物產(chǎn)資源 ， 水果眾多 ， 來到這里 ， 就開心的當個吃貨吧！傣味兒餐廳 ， 裝修都很有當?shù)孛褡逄厣?nbsp;， 店里的服務員多數(shù)是緬甸姑娘 ， 都會講中文 。 有的人超愛百香果 ， 有的人覺得太酸切開后是這樣的大部分人都愛的芒果 ， 可惜我過敏 ， 吃了嘴巴就腫青芒 ， 據(jù)說n緬甸芒果最好吃 ， 不過這個季節(jié)還沒有像鵝蛋一樣的西紅柿 ， 直接當水果吃還不錯楊桃在這里也很便宜 ， 這么多才五塊錢牛油果在這里很普遍 ， 很多店都推出了牛油果汁牛油果汁很濃稠 ， 一杯12 ， 女人喝了可以美容養(yǎng)顏街頭路邊攤有很多涼拌水果 ， 泡水果 ， 跟東南亞的做法類似喜歡酸辣口味兒的吃貨們快來雨后的瑞麗 ， 整個城市都是濕潤的 ， 特別舒服
第4、 新年美食吃不停 ， 防胖美麗不亂丟【瑞麗好吃的小吃和特產(chǎn) 瑞麗好吃的小吃有哪些】 新的一年 ， 大家新年好呀 。 已經(jīng)回家好幾天了 ， 新年美食那么多 ， 想必大家已經(jīng)胡吃海喝一通啦 。 但是享受過后 ， 長胖與容貌焦慮也隨之而來 ， 那么新年期間的飲食控制和后期的鍛煉也是十分重要的 ， 想要變美沒有小心機怎么行呢？過年期間除了防止長胖注意身材 ， 好看的新年look也是新年十分吸睛的一點 ， 那么女明星到底如何在新年增加魅力值的？虎新年美食look年新年與美食是分不開的 ， 嘗試自己做一份美味的食物 ， 是特別有幸福感的 ， 那么就算是在家里 ， 也可以打扮得精致一點 ， 提升居家氛圍感 。 虎新年減脂計劃年“年”可不同于平時的小長假 ， 它有年味兒 ， 既有香腸臘肉這些高鹽腌制蛋白質(zhì) ， 又有餃子元宵等碳水炸彈 ， 還有親朋好友的拿手硬菜 。 對于過年來說 ， 除了年貨 ， 還有很多好吃的等著我們 ， 所以在這給大家一些實用的飲食建議 。 多吃蔬菜水果、減少油炸食品過多攝入 ， 油炸食物的熱量不言而喻 。 新的一年大家一定要管住嘴、邁開腿 ， 積極迎接新的一年 ， 整體面貌也要煥然一新 。
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