1. 首頁 > 生活百科 > >

短期也許是痛苦的，長期來看！是很幸福的！

身材開心小知識戒掉自律

1、歲月無情 ， 對所有人都一樣
我是屬于那種從小就比較瘦但是又有肉的人 ， 從來不運動 ， 以前怎么吃都是吃不胖的 ， 但是30歲過了這一切就慢慢開始在變化了 ， 我有意無意的在觀察自己 ， 稍微一次吃多一點第二天就能明顯感覺自己肚子大了一圈 ， 從那時候開始 ， 我就知道年齡帶來的新成代謝開始找上我了 ， 我必須的控制飲食 。
真心話 ， 不開心……但一想到美食和身材那個重要 ， 我選后者！美食可以讓你一時爽 ， 但好身材陪伴你的更久 ， 何必為了那一口吃的放棄自己……歲月無情 ， 對所有人都一樣的 ， 你要做的就是努力
2、自律是一種什么體驗？
呵呵 ， 我為了減肥斷碳水兩個月 。 為了保持身材從飲食到運動自律第三個年頭了 ， 每當我看到別的女生女人 ， 無論是小姑娘還是少婦或臃腫或干癟的身材就深深的慶幸自己的付出和堅持 。 在泳池在水上公園在海邊看到她們穿著帶各種花邊荷葉邊的泳衣遮掩贅肉 ， 不斷的四處拉扯衣服遮掩的時候就特堅定自己繼續前行 。 吃完之后你就會懊惱 ， 但是會不斷找借口安慰自己 ， 嗯還不是很胖 ， 嗯活著連吃都不能滿足那還有什么意思！
一件事 ， 長期堅持做就會形成習慣 ， 高度自律的人都是培養了很多生活習慣 。 而且 ， 凡事有失就有得 ， 放棄享受美食的短暫愉悅卻獲得良好身材的長期舒適 。 世間美食千萬種 ， 不吃這種 ， 可以用另外一種代替 ， 但是好身材可不是一時就可以養成的 。 所以 ， 自律帶來的快樂和滿足 ， 是不自律的人體會不到的 。 自律才能真正自由 ， 培養良好的自律能力 ， 才能讓你成為更好的自己 。
3、美食與身材 ， 你更喜歡哪一個？
為了美 ， 什么都能忍住 ， 美食是最誘人的東西 ， 但是 ， 只要堅持不懈 ， 一定回成功 。 身材美出來了 ， 自然就開心了 。
【短期也許是痛苦的，長期來看！是很幸福的！】相對于美食 ， 如果好的身材帶來的愉悅感更好 ， 當然會選擇后者了 。 世界上 ， 從古就有魚和熊掌不可兼得 ， 舍魚而取熊掌者也 。 很明顯嘛 ， 各取所需 。 子非魚 ， 焉知魚之樂？

    相關經驗推薦