第5、 冬天， 大魚大肉靠邊站， 教你6道家常素菜， 做法簡單， 清淡少油 "在冬季大魚大肉吃膩了， 換點滋補的健康蔬菜， 也能補充人體所需要的營養， 而且常吃不長胖， 下面就和大家分享5道家常素菜， 食材簡單， 做法簡單， 有喜歡的朋友們趕緊學起來吧 。 把調好的小料倒入裝有紫甘藍的盆中， 翻拌勻后就能裝盤上桌了， 一道清淡脆爽的涼拌紫甘藍就做好了 。 準備娃娃菜幾顆， 分別切成4半， 在清水中洗干凈 。 盆中加入生抽8克， 食鹽3克， 雞粉2克， 胡椒粉2克， 白糖少許提鮮攪拌均勻， 再倒入適量蒜油增香， 拌勻后把蒜蓉均勻盛放在娃娃菜上備用 。 8分鐘以后娃娃菜已經蒸熟， 充分吸收蒜香入味， 把娃娃菜取出， 撒上蔥花， 一道口感脆嫩的蒜蓉粉絲娃娃菜就做好了 。
第6、 終于定了！年夜飯菜單15道菜， 道道都愛吃， 做法太簡單 "今天， 年夜飯菜單終于定了！一共15道菜， 葷素搭配， 冷熱結合， 還包括甜點和主食， 都很好吃， 已經全部安排好了， 大家照著做就可以啦！年夜飯， 與平時不同， 不論有錢沒錢， 有些菜都是必不可少的 。 不過， 現在條件好了， 大魚大肉平時吃得也比較多， 所以， 年夜飯的菜品， 大家都是精挑細選， 盡量選擇種類齊全， 好吃健康， 做法簡單， 寓意吉祥的菜品！這道菜做法分兩步， 先燜后烤， 略為復雜， 但是很好吃， 一人一個， 超過癮！這道菜的食材有豬肉、鮮蝦、糯米組成， 屬于一道蒸菜 。 這也是一道蒸菜， 只需提前擺盤， 到時候蒸15~20分鐘， 勾芡， 即可上桌 。 步步高升——涼拌蒜薹年夜飯桌上， 不能都是葷菜， 還要有素菜 。 這道菜做法很簡單， 也可以提前做個半成品， 豆腐先煎好 。 1紅豆年糕——年年高這是一道小甜點， 大人小孩都喜歡吃 。 來， 曬一曬你家的年夜飯菜單！
第7、 冬至到， 天氣寒冷給家人多吃這5道家常菜， 做法簡單又營養美味 冬至到， 天氣寒冷給家人多吃這5道家常菜， 做法簡單又營養美味， 應季而食， 平安度冬又到冬至節氣了， 意味著一年當中最冷的天氣也將開啟， 這個時候的飲食格外重要 。 進入冬季很多人都在忙著給家人吃大魚大肉進行補冬， 其實這樣吃很容易就會吃膩的， 冬季不妨給家人葷素搭配著吃， 這樣營養均衡了腸胃也就舒服了， 身體棒棒的才能平安度冬 。 食材番茄2個、刀豆300克、鹽1勺、雞精少許、白糖1勺做法番茄切成滾刀塊， 刀豆斜著切成菱形 。 熱鍋熱油， 倒入蒜片煸香， 再放入千張、油菜、胡蘿卜絲、鹽、雞精、蠔油， 爆炒3分鐘 。 倒入蘿卜、鹽、白糖、雞精， 蓋上鍋蓋燉至蘿卜軟爛入味， 即可關火 。 冬季總是吃大魚大肉很容易吃膩， 試試這5道家常菜做法， 保準讓你越吃越舒心 。 如果沒胃口， 燒菜的時候， 不管是素菜還是肉菜都可以加點番茄在里面， 味道會立馬變得好吃 。 好了， 今天這5道家常菜就給大家分享到這里， 冬天不知道吃什么， 可以給家人做起來 。
第8、 寒冬臘月， 這6道家常菜吃起來， 簡單快手又營養美味， 越吃越香【有哪些不上火的美食 有什么好吃簡單又不上火的美食】 寒冬臘月， 這6道家常菜吃起來， 簡單快手又營養美味， 越吃越香一整個冬天一直在吃著大魚大肉不停地進補， 不知不覺就吃膩了， 還真特別懷念那些蔬菜家常小炒了， 簡單快手又營養美味 。 我家這幾天也在換著花樣吃， 家人的食欲也大增， 比吃大魚大肉還要香 。 熱鍋熱油燒至七成熱， 倒入肉絲大火爆炒三分鐘即可盛出 。 倒入一勺油燒熱， 放入蒜片煸香， 再倒入萵筍、胡蘿卜、青椒， 翻炒均勻再加入鹽、雞精， 大火爆炒3分鐘 。 食材豬脆皮300克、青椒2個、眉豆150克、蒜頭2粒、生抽2勺、鹽1勺、雞精1勺、蔥花少許做法豬脆皮切成小塊， 青椒去籽后削成滾刀塊， 眉豆掰成三厘米長的小段 。 放入茄子、鹽， 大火燜3分鐘， 中途放入青椒， 燜至茄子軟爛入味， 關火裝盤后撒上蔥花裝飾 。 熱鍋熱油燒至六成熱后， 放入花椒爆炒半分鐘， 撈出花椒棄之留下花椒油 。
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