橄欖一天可以吃多少個 _多少個

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1、橄欖味道酸澀，一天可以吃5至6顆橄欖，橄欖具有清肺功效，但是食用過多會造成消化不良，建議適量食用。
2、青橄欖是橄欖中的一種，平時大家在食用青橄欖一定要注意千萬不能與煙酒同食，同樣也不能與辛辣刺激的食物同食，雖不會直接對身體產生損害，但是久而久之，會影響到身體的健康。
3、吃中藥的時候，也不能吃青橄欖，因為青橄欖會直接降低藥效。
【橄欖一天可以吃多少個】4、懷孕期間的孕婦也不能大量食用青橄欖，因為孕婦在這段期間比較虛弱，對于食物的接收能力也會降低，如果想要食用青橄欖，應該要咨詢醫生。