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很可能是一只眼近視了,另外一只眼比較好! 往往這樣的孩子是由于用眼習慣不好引起的!還有就是人本身有主副眼的區別,主視眼一般的視力都不太好,副視眼的視力一般均比較好 。 要想改變這種情況還是要用正確的方法:一、及時改正不良的用眼習慣 。 一旦發現視力下降的時候,一定要查找主要原因,并及時改正不良用眼習慣 。 只有及時改正壞習慣,才可以阻止視力繼續下降的通道 。 所以,這是非常重要的因素之一 。 二、要合理安排作息勞逸結合 。 在改正不良用眼習慣的基礎上,一定要合理安排作息,做到勞逸結合 。 要合理的進行安排作息,做到勞逸結合,以確保有充足的睡眠時間,同時也防止了長時間用眼,可以阻止視力繼續變差 。 三、要適當的參加體育運動 。 適當參加體育運動,可以加快眼球周圍的血液循環速度,從而提高眼肌的調節靈活度 。 特別是在參加球類等運動時,視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動,可防止視力繼續變差 。 四、要注意飲食,營養均衡 。 日常膳食雖說每天以谷類食物為主,還是要補充蔬菜和水果,做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配 。 少吃甜食,多吃紫色的食物 。 五、及時的補充視力營養素,增強眼睛的抗疲勞能力,降低近視度數 。 這是最重要,也是最根本的 。 建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,孩子的近視度數會逐漸降低,年齡越小,越容易恢復 。
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