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可泡茶、當零嘴、熬粥、燉湯 。
黑枸杞茶做法：黑枸杞3克、60℃直飲水200毫升 。
【野生黑枸杞怎么吃】1、枸杞去掉枸杞蒂，提前洗凈 。把枸杞放進水杯里，將直飲機的溫度調至60℃，容量選擇200毫升，枸杞水的溫度不能高于60℃ 。
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將杯子放在出水口下，接200毫升即可 。
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黑枸杞：黑枸杞有名黑果枸杞，黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分 。還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物 。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍 。黑果枸杞被譽為野生的“藍色妖姬” 。
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