胡蘿卜富含胡蘿卜素如何吃更好吸收螞蟻莊園4月27日答案胡蘿卜富含胡蘿卜素如何吃更好吸收螞蟻莊園 _游戲攻略

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題目：胡蘿卜富含胡蘿卜素，怎么吃更好吸收?
答案：加熱煮熟再吃
答案解析：
1、胡蘿卜里面含有極高的胡蘿卜素，胡蘿卜素是種常見的維生素A源物質。
2、維生素A對人體視覺發育很重要，缺少維生素A，視力就會出現問題。
3、胡蘿卜生吃可以補充到水溶性的維生素，如維生素B、維生素C 。
4、胡蘿卜煮熟了吃，可以更好吸收脂溶性的維生素，也就是胡蘿卜素。