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60個日常生活中最實用的生活小常識( 二 )

知識百科小常識日常生活中


38.吃過于肥膩的食品后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有晝寢習慣可延緩朽邁；
40.雙手易變得干燥粗拙，用醋泡手十分鐘可護膚；
41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的凈水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈 。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透滲出到涼席的紋路縫隙，這樣清涼恬靜的感覺會更持久；
42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益于養肝；
43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能增補水分，番茄湯應燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為明顯；
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；
48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐碩，對緩解酒后煩躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，由于牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；
51.燭炬冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；
52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆凈水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，就放在太陽下曬，即可雪白干凈；
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用；
54.及時增補水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲 。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水；
55.天天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很潤澤滋潤；
56.空調室內溫差不宜超過5℃，即使天色再熱，空調室內溫度也不宜到24℃以下；
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的流動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食物，以知足人體的代謝需要；
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭把柄，癥狀可減輕；
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭 。
【60個日常生活中最實用的生活小常識】

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