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孩子最愛吃的三道家常菜，營養豐富，做法簡單，好吃又下飯

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孩子最愛吃的三道家常菜，營養豐富，做法簡單，好吃又下飯

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首先制作菜品是營養搭配要均衡 ， 然后還要好看 ， 這樣才能吸引孩子 ， 味道咸鮮或者酸甜 ， 這樣可以讓孩子有食欲 ， 我推薦幾道我經常做的菜 ， 松仁玉米粒、蝦仁蒸蛋、西紅柿炒雞蛋 ， 這三道菜孩子都比較喜歡吃 ， 營養均衡 ， 做法也不算困難 ， 動手制作一兩次就可以熟練掌握下面我分享一下這幾道菜的做法 ， 希望對您有所幫助【松仁玉米粒】胡蘿卜削皮切成小塊 ， 豌豆剝好 ， 鍋中倒水 ， 放入少許是油和食鹽 ， 水開后放入豌豆粒煮 ， 煮五六分鐘左右 ， 
如果嫌煩的話 ， 也可以不抽 ， 但吃的時候要小心一些 。 但只要孩子吃得高興 ， 相信媽媽們大多也非常樂意做這件事的 。 注：1、現在新土豆上市 ， 燒出來很好吃的 。 小孩子還喜歡吃丸子、餃子之類的 ， 可以自己手工做些蝦餃、魚丸之類的 ， 營養豐富 ， 可以試試 。
【孩子最愛吃的三道家常菜，營養豐富，做法簡單，好吃又下飯】讓孩子喜歡吃 ， 又特別有營養 ， 咖啡推薦蒸水蛋 。 它質地嫩滑 ， 營養豐富 ， 易消化易吸收 ， 是孩子日常飲食比較理想的補充營養的佳肴 。 給孩子吃蒸水蛋 ， 不要千篇一律地端上原味的蒸水蛋 ， 時間久了他會厭煩的 ， 我們的孩子總是對新鮮事物充滿好奇 ， 他沒見過的沒吃過的 ， 才更有吸引力 。 所以 ， 蒸水蛋也要不斷地變換花樣 ， 多種食材組合在一起 ， 好吃 ， 營養更全面 。
適合孩子吃的菜很多 ， 而且也有營養 ， 我是倆孩子的寶媽 ， 我的倆孩子特別喜歡吃涼拌蓮藕 ， 胡蘿卜炒土豆絲 ， 清蒸鱸魚 ， 紅燒排骨等 。 下面我把家孩子喜歡吃的菜品做法分享出來 ， 看看有沒有你家孩子喜歡吃的菜類 。 這道涼拌蓮藕做法簡單 ， 涼拌蓮藕味道酸 ， 甜 ， 脆好吃 ， 吃起來很開胃 。 將鹽 ， 醬油 ， 料酒都涂抹到魚肉里 ， 腌制20分鐘 。
根據我八年育兒的經歷 ， （我家的小孩都是我自己帶的）小孩愛吃又營養的食物有1、西蘭花 ， 不用加什么調味料掰成小塊洗干凈 ， 放點油、鹽炒熟我兒子就很喜歡吃 ， 開始我還打成蔬菜泥 ， 到他一歲半左右他能自己抓著吃小半碗 ， 這是他最喜歡吃的蔬菜之一（他現在兩歲半還喜歡吃洋蔥 ， 這個口味就蠻重了）；2、各種雞蛋的做法 ， 蒸雞蛋、西紅柿炒雞蛋、煎雞蛋、蛋炒飯、煮白水雞蛋 ， 只要加了雞蛋的飯菜我家小孩都愛吃；3、牛肉餅（這是因
鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素 ， 營養豐富、肉味甘美以上是給大家推薦的適合兒童的三道家常菜 ， 這三道菜都是簡單易做 ， 孩子也都喜歡吃 ， 大家在家不忙的時候可以試著給孩子做一下 ， 保證孩子們都喜歡吃的 。
每個孩子都有挑食的毛病 ， 我家大寶就是小時候不愛吃肉 ， 不好好吃飯 ， 每天為了他吃飯這事真是費勁 。 豬肉剁碎加入少許花生油 ， 耗油攪拌均勻 ， 把肉沫涂抹在蛋餅皮上 ， 卷起來上鍋蒸熟 。 蒸魚 ， 選擇少刺適合孩子吃的魚或者魚腩 ， 冷水下鍋蒸熟 ， 出鍋調好料汁淋上去 ， 因為是孩子吃的 ， 料汁就不要放辣椒 ， 就放點花生油 ， 醬油 ， 蔥花香菜 。 我是兩個孩子的寶媽 ， 育兒路上都是慢慢摸索出來的 。

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