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1.引起上火
【老公吃了5斤羊鞭要死了】 羊鞭性溫，有很好的補腎益精的作用，但是如果是本身體質燥熱或者說吃多了羊鞭，就很容易出現身體燥熱上火、長痘、流鼻血等癥狀 。
2.加重身體負擔
男人吃羊鞭雖然有很好的滋補功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由于蛋白質攝入過量而加重胃腸道的消化負擔和腎臟的排泄負擔 。
男性身體中的鋅、硒元素還有精氨酸對男性生殖健康起著很大的作用，可以預防男性不育以及前列腺疾病的發生 。
在日常生活中男性可以多吃一些這方面的食物，比如：生蠔，海參，金精牡蠣蛋白，豆制品、韭菜、堅果、牛鞭、羊鞭、以及促進睪丸生精提高精子質量的!
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