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喝紅酒的6個好處和3個禁忌

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都說紅酒具有美容的功效，特別是女人在睡覺前喝一杯能起到很好的美容作用，而隨著現代社會人們生活水平的不斷提高，越來越多人也漸漸開始學著和紅酒了，紅酒除了美容的功效外，還有很多好處呢？下面來跟著小編一起了解下吧 。

喝紅酒的6個好處和3個禁忌

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紅酒的六個好處
1、紅酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸堿平衡 。
2、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15 。
飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加 。所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥 。
3、紅酒有助消化的作用
在胃中，60~100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升（包括1克游離鹽酸） 。葡萄酒有利于蛋白質的同化 。紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性 。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效 。
甜白葡萄酒含有山梨酸鉀，有助于膽汁和胰腺的分泌 。因此，葡萄酒可以幫助消化，防治便秘 。
4、紅酒可增進食欲
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目 。倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲 。
5、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒，尤其是干紅酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧消除功能 。葡萄酒中許多成份能在人體內起到抗氧化物的作用 ?？寡趸锟梢远喾N方式對活性氧基團產生作用 。
最簡單的方式是清除活性物質 。葡萄酒中的水楊酸、苯甲酸和它們的代謝物屬于活性氧清除劑這一類抗氧化物 。消除活性氧的另一種重要方式是由抗氧化劑向其提供一個氫離子，使其產生還原反應而將其除去 。
葡萄酒中的沒食子酸、兒茶酚、槲皮酮、花青素、二羥基苯甲酸等，都能與活性氧基團起還原作用而將其除去 。
6、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品 。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收 。
特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利 。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素，具有抗氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一 。
睡前能喝紅酒嗎？
中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的 。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟 。
喝紅酒的6個好處和3個禁忌

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喝紅酒時的三個禁忌
1、喝紅酒時忌食醋
通常而言，沙拉不會對葡萄酒的風味產生影響，但如果其中拌了醋，則會鈍化口腔的感覺，使紅酒失去活力，口味變得呆滯平淡 。檸檬水是好的選擇，這是因為其中的檸檬酸與紅酒的品格能夠協調一致 。
奶酪和紅酒是天生的“理想伴侶”，只需注意不要將辛辣的奶酪與體量輕盈的紅酒相搭配，反之亦然 。
2、喝紅酒時忌食濃香或辛辣的食品

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