喝茶養生?聊聊那些“養生茶”( 二 )

總而言之,不論是廣義的茶仍是狹義的茶,自身都是低熱無糖的飲料,用它們來替代各類碳酸飲料、含糖飲料,的確有益于安康 。而那些神乎其神的“成效成份”,就只是營銷的套路,不用認真 。

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