檸檬減肥食譜
不想運動流汗，又戒不了口的MM們，想要瘦身，那就趕緊來試試檸檬減肥食譜，讓你輕松甩脂哦！
文章插圖
檸檬減肥原理
檸檬有清除體內廢物與毒素，并能凈化血液，促進新陳代謝，并溶解掉體內多余的脂肪，并幫助排出體外，所以，檸檬減肥是真正做到消脂排毒的減肥方法，一個星期就能輕松瘦 。
檸檬醋
檸檬醋有排毒減肥的功效，可以幫助消化，并清除腸胃內堆積的垃圾，并調節體內的酸堿值，并促進體內新陳代謝，分解體內脂肪，起到排毒瘦身的功效，而檸檬醋除了能瘦身外，還有美容的功效，能有效減少色斑形成 。
檸檬醋制作方法
材料：檸檬，冰糖，陳年紅醋或高梁白醋
做法：把檸檬洗干凈，瀝干水，然后切成片，放入密封玻璃瓶里，然后倒入陳醋或白醋，再放入冰糖，蓋上蓋子，并搖勻，放在陰涼處浸泡一個月，然后把檸檬撈出，再密封好放置15天，即可取出加蜂蜜或水調勻飲用 。
自然檸檬水
檸檬水不但可以解渴，而且還能美容瘦身，并能有效抑制食欲，在喝了檸檬水后，再配合一些運動，會令瘦身效果更明顯，同時，這個方法也是最適合宅女們的減肥法 。
檸檬香蕉減肥茶
檸檬香蕉減肥茶能有效控制食欲，檸檬的酸味一碰上香蕉的澀味，就會產生降低食欲的作用，從而起到瘦身的作用 。
檸檬香蕉減肥茶制法
材料：香蕉，檸檬，菊花
做法：把檸檬切片，放入杯里，加入菊花，然后倒入開水，浸泡五分鐘，然后撈出檸檬和菊花，再放入香蕉浸泡一下即可 。
【檸檬減肥食譜 夏日秀苗條身姿】 檸檬減肥法能快速有效地清除體內毒素與廢物，從而達到快速瘦身的功效，大家不妨試試 。
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