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揭秘小龍女們的美艷6魔法

魔法龍女小知識(shí)為什么的小們我們美艷

    為什么我們身邊總有那些“小龍女”一樣的女孩兒——額頭像雞蛋一樣光潔 ， 頭發(fā)像綢緞一樣潤(rùn)滑 ， 嘴唇像玫瑰花瓣一樣?jì)善G？每次出現(xiàn)的時(shí)候 ， 都保持著最佳的狀態(tài) ， 也令周?chē)娜速p心悅目 。 終于 ， 你忍不住把她拉到一旁 ， 悄悄向她取經(jīng)—— 

揭秘小龍女們的美艷6魔法

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【揭秘小龍女們的美艷6魔法】 她們嗜睡如命  打個(gè)比方 ， 睡一個(gè)好覺(jué) ， 就如同拿一整夜為你體內(nèi)的小發(fā)動(dòng)機(jī)做了個(gè)維護(hù) 。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 每個(gè)人每天的睡眠鐘點(diǎn)里有一段時(shí)間 ， 你身體里的機(jī)械工工作起來(lái)最有效率——荷爾蒙被源源不斷地分泌出來(lái) ， 幫助修護(hù)你的皮膚——皮膚因此而更加柔軟光滑；幫助你放松肌肉——肌肉因此更堅(jiān)實(shí)柔韌 。 如果連續(xù)地幾周沒(méi)有睡夠覺(jué) ， 你的身體就會(huì)發(fā)生可怕的變化 ， 老化的速度加快了：皮膚上出現(xiàn)皺紋和斑點(diǎn) ， 額頭上鉆出了小痘痘 ， 肌肉失去了正常的彈性 ， “小龍女”五官的輪廓線都向下墜落 。 你為鏡中那兩個(gè)仿佛裝滿面粉的眼袋發(fā)愁 ， 用盡所有可能的辦法也無(wú)法藏起它們 。 你會(huì)對(duì)著空氣大張著嘴打哈欠——你的嘴張得是如此之大 ， 以至于地鐵里對(duì)面的男士可以一直看到你的扁桃腺 ， 而你還完全沒(méi)有意識(shí)到！你實(shí)在是太累了！  CosmoGIRL!的“小龍女”秘方：倘若躺在床上 ， 你的大腦依然處于喧囂鬧市 ， 或者在曠野上奔馳的話 ， 學(xué)會(huì)在上床前把腦子里的糾糾纏纏寫(xiě)在便箋上 。 把心事都記錄下來(lái) ， 是幫助大腦解壓的好辦法之一 。 什么都不想 ， 把身體平放 ， 想象著夜如海浪般寧?kù)o——你聽(tīng)到困倦的腳步了嗎？  她們以水為本  慢著！莫不是要把自己灌成水桶？總聽(tīng)那些港臺(tái)明星這么說(shuō) ， 你似乎還有點(diǎn)將信將疑 。 然而 ， 水 ， 如假包換是所有飲料中最神奇的 。 自然 ， 水能解渴 ， 但是 ， 你知道嗎 ， 是它幫助血液將必需的營(yíng)養(yǎng)傳送到身體的各個(gè)細(xì)胞 。 難怪大量喝水“好像”就能叫皮膚也水當(dāng)當(dāng)?shù)?， 原來(lái)如此！此外 ， 它沖刷了你的口腔 ， 使你的口氣清新；它促進(jìn)消化系統(tǒng)運(yùn)作幫助排泄 ， 因而可以預(yù)防鹽分滯留引發(fā)水腫 。 如何？你信了么？  CosmoGIRL!的“小龍女”秘方：如何知道今天你有沒(méi)有喝足夠的水？好吧 ， 早上洗漱后稱一次體重 ， 比如說(shuō)110磅 。 然后除以2 ， 等于55——那么一天里你需要喝55盎司的水 ， 大致相當(dāng)于7杯 。 請(qǐng)按以下指示來(lái)做 ， 早上起床后先喝一杯；上午下午工作再忙 ， 也別忘了時(shí)時(shí)補(bǔ)充水分 ， 喝他個(gè)5杯好了；午餐、晚餐時(shí)各喝一杯 。 以下內(nèi)容更加私密 ， 只供個(gè)人參考：如果上廁所“小小” ， 顏色是淺黃而不是深黃 ， 那么一切就是OK的！

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