人閑長指甲心閑長頭發其實是有道理的 _頭發

頭發、指甲的生長速度是什么樣的？它們生長的快慢真的和人的狀態有關嗎？“人閑長指甲，心閑長頭發”這句話有沒有科學依據？頭發和指甲算是我們身體上給我們“添麻煩”最多的兩個物件了，指甲基本上每個禮拜都需要修剪，頭發至少每月要打理一次。常聽家里的老人念叨“人閑長指甲，心閑長頭發” ，那么，頭發、指甲生長的快慢真的和人的狀態有關嗎？跟著一起來看看吧~

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板寸頭想要變長發及腰需要多久？
首先我們來研究一下頭發的生長速度。頭發生長靠毛囊，每天掉幾十根很正常。我們的頭發有其自己的生長周期，分為生長期、退行期和休止期三個階段。正常不禿、身體健康的人，平時約有80%-90%的頭發處于生長期，在生長期的頭發，每天大約能長0.27-0.44mm 。
下面我們來做算術題。假設排除種種因素干擾，按照頭發生長速度為每天0.4mm來計算，一個身高1.65m ，身材比例完美的妹子，她的頭發從2cm的板寸頭變為長發及腰，需要多久呢？
首先，身高1.65m的妹子，按照黃金分割比例0.618來計算，肚臍到腳底的距離/頭頂到腳底的距離=0.618 ，設肚臍到腳底的距離為x ，也就是x/165=0.618 ， x=165*0.618=101.97 ，那么頭頂到肚臍的距離就是63.03cm 。再計算上頭發在頭頂還要拐個彎，簡單粗暴地估計拐彎長度為10cm ，也就是說這個妹子的頭發還需要生長63.03+10-2=71.03cm 。
然后來算算頭發生長71.03cm需要的時間，每天生長0.4mm ，生長710.3mm需要1775.75天，約等于4.87年。
算完是不是覺得想要長發及腰也挺簡單的？其實上面計算的只是極度理想狀態下需要的大概時間，若是算上頭發脫落、頭發生長慢、精神因素、營養供給、風吹日曬、打架扯頭發等種種意外因素，想要長發及腰真的是一件很困難的事吶！

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科學研究也證實過，保持寬松的心境和良好的睡眠，對人體健康是大有裨益的。其關鍵原因就是精神狀態對人體健康、尤其是指甲和頭發這些表征的影響非常明顯。
1、精神狀況是如何影響到頭發的？
頭發的毛囊作為一個組織結構生長在頭皮表皮層里，每一個毛囊的周圍都密布著大量的毛細血管，同時還有錯綜復雜的神經系統，這些神經系統能讓人感到痛或是癢等若干觸覺，讓人回避危險。
當壓力和情緒造成精神緊張時，這些刺激信號會被毛囊的神經系統接收到，人體立毛肌就會收縮，頭發直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，并使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙。
在這種情況下皮脂腺也會大量分泌油脂，由此造成頭發生態改變和供氧不足。
長期處在這種情況下，頭發會生長緩慢變軟變細，離脫發也就不遠了。這就是精神性脫發的原理。