說起歷史上繁文縟節最多的朝代，你可能會覺得是清朝，但其實歷史上明朝時期的規矩要更多也更嚴格 。
衣食住行都是規矩
如果僅看朱元璋開國時期創立的明朝社會體制，以及那個體制下老百姓的生活，我們恐怕很難把明朝同“豐富多彩”四個字聯系在一起 。因為朱元璋所創造的社會體制，是一個等級森嚴、條令嚴苛、管理嚴格、簡樸刻板的世界 。
就以穿衣服來說，明朝初期特別是朱元璋統治時代，是一個穿錯衣服后果很嚴重的時期 。明朝社會階層有嚴格劃分，不同等級的人群都有各自穿衣服的規定，一旦穿錯就等于是“僭越”大罪，將被國家處以重刑 。
但要想不在穿衣服的問題上犯罪，卻也是相當辛苦的，尤其是如果我們以現代人身份穿越到明朝，想要不栽在這條上更是困難 。一是要考驗自己的背書能力，明朝穿衣服的規矩極其繁瑣，從發型到服裝無所不包，比如束頭，全國的成年男性都要束發，官員要戴烏紗帽，穿圓領袍，著黑靴 。士子百姓要戴四帶巾，穿雜色盤領衣，不得穿玄黃顏色 。教坊司樂工要戴青色頂巾，系紅綠帛帶 。女性方面，普通老百姓的妻子，可以允許戴銀質首飾并在上面鍍金，耳環可以戴黃金耳環并佩珍珠，鐲子則必須佩帶銀鐲子 。樂妓要戴銀角冠，絕不能和老百姓的妻子穿一樣的衣服 。
上面的這些規定，只是衣著服飾規定的籠統內容，具體到穿衣的面料、樣式、尺寸、顏色上卻更是條令多多 。王公貴族和職官，有權穿著錦繡綢緞，普通老百姓家只準穿著素衣綢緞 。商人更慘，只能穿絹和布，有錢也不能穿綢子 。
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而具體到官員身上，不同等級的官員，穿衣服的規定也是不同的，官員之間身份的差別，主要通過官服上的圖案來界定，官職不同，官服上的動物圖案也就不一樣 。文武官員的服裝也有區別 。這其中，擔負教育任務的教官們，也有特殊的服裝，各地教官上任，國家都要賜予衣服，同時學校的訓導，也要被賜予冠帶 。生員們按規定戴軟巾，腰系垂帶，衣著襕衫 。而在生員考取國子監后，則要被賜予遮陽帽，即明朝人所說的舉人圓帽以示區別 。不同的衣服，標志著不同的身份，我們如果穿越到明朝去，在大街上不用問，只憑路人的衣服，就可判斷出其身份職業 。而我們如果生活在明朝，在不同年齡段，我們所穿衣服的改變也意味著我們人生的軌跡 。
【規矩繁多的大明，稍有違反就可能面臨牢獄之災】和穿衣服一樣，吃飯在明朝，也是有學問的 。
明朝人的飲食在明初也有嚴格的等級界限，比起元朝末年的享樂風尚，明朝初年吃什么、怎么吃都是件一不留神就要命的事情 。
首先餐具就有嚴格的規定：公侯以及一品二品官員，酒盞要用金制，其他餐具用銀制;三品到六品官，酒注要用銀制，酒盞用金制;六品到九品官，除了酒注和酒盞用銀外，其他餐具必須用瓷 。在明朝初年的餐桌上，和穿衣服穿錯的后果一樣，宴會上擺錯一件餐具，也同樣是要被辦罪的 。森嚴的規矩下，明初吃飯的內容也很簡單 。
比起吃來，明朝人的住房同樣體現了森嚴的等級制 。首先是王府的級別，明朝親王的府邸、正門、前后殿、四門、城樓都要用青綠點金裝飾，廊房要用青黑裝飾 。而王府的規格乃至房間數目，也都有嚴格規定，親王如果擅自裝修房間，甚至多蓋府邸，那可不是鬧著玩的，重了可以直接被處以謀反大罪 。公主的府邸則又有區分，不能用金色裝飾 。
官員的住宅規矩更多，根據不同的品級都有不同的規定，不但外觀上區別很大，甚至房間內部的廳堂以及桌椅擺放，規矩也同樣的多 。外觀構造上，官員的住宅里不許建歇山轉角、重欄重栱，不許有彩繪圖案 。廳堂的房間數量，根據官職的大小也有嚴格區別：一品二品官員家的廳堂，規定有五間九架;三品五品的廳堂，規定有五間七架;六品至九品的廳堂，是三間七架 。在屋脊門屋的圖案上，更有嚴格的區別，修錯了房，畫錯了圖案，對于明朝官員來說，很可能就是一輩子全完蛋 。
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