雞燉甲魚湯怎么做好吃 雞燉甲魚湯怎么做好吃又營養

1、準備材料:甲魚一只、雞肉200克、鵪鶉蛋適量、豬油適量、生姜一塊、八角/蒜頭/蔥/枸杞/生抽/料酒各適量 。
2、首先處理甲魚,先待其頭伸出時將它敲暈,然后放開水鍋前后共燙5分鐘 。
3、從裙處揭開硬蓋,放凈血,取出五臟,剁去爪尖,將甲魚剁塊 。
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4、將甲魚焯去血水,再用清水先凈 。
5、雞肉和姜冷水入鍋,待雞肉出雞油時撈起雞塊,雞湯備用 。
6、蒜頭/生姜切片、蔥切小段,八角拍開 。
7、枸杞用水泡開,鍋熱放入豬油,爆香生姜、蔥段、蒜頭和八角然后下甲魚和雞塊爆炒,加入10G生抽炒香,再加入剛備好的雞湯 。
8、加雞湯后加蓋煲30分鐘,30分鐘后開蓋再加入泡開的枸杞和鵪鶉蛋繼續煲40分鐘 。
9、40分鐘后倒入適量的料酒和鹽調味,并撒上蔥段即可!

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