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黑豆最好吃的12種做法 黑豆怎樣做才好吃

黑豆小知識做好雞腳湯

1、雞腳黑豆湯，好喝又滋補，做法簡單易學
黑豆具駐顏、明目、烏發、活血、降膽固醇等作用 。 雞腳含大量膠質，先將腳趾剪掉，焯下水，再清洗一下，加入洗干凈的黑豆一起放湯鍋煲開轉小火煲一個半小時
雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，有補筋骨和美容的功效，黑豆含較豐富的蛋白質，具有補血、烏發的作用，兩者搭配加滋補藥材燉湯，做出來的湯既好喝又滋補，下面分享它的做法給大家看看 。 工具/材料雞腳300克，黑豆150克，紅棗、枸杞、當歸、黃芪，黃酒適量 。 操作方法01首先把雞腳清洗干凈，然后斬成一段段，黑豆準備好 。 03把全部食材清洗干凈后放到鍋里 。 06蓋上蓋子燉3個小時左右 。 07香噴噴的雞腳黑豆湯就做好了 。
2、黑豆雞腳湯的做法
3、想要做出來的黑豆雞腳湯好吃，燉煮火候時間要掌握好，燉煮的時候，大火燒開，轉小火燉煮，燉煮的時間要足，不要放太多的調料，這樣做出來才好吃 。
）㈤：25分鐘后，開大火煲5分鐘左右，加入鹽味調味，放入胡椒粉，小火煮5分鐘左右，美味的黑豆雞腳湯就做好了！
3、雞腳黑豆湯的做法
雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，有補筋骨和美容的功效，黑豆含較豐富的蛋白質，具有補血、烏發的作用，兩者搭配加滋補藥材燉湯，做出來的湯既好喝又滋補，下面分享它的做法給大家看看 。 雞腳300克，黑豆150克，紅棗、枸杞、當歸、黃芪，黃酒適量 。 操作方法01首先把雞腳清洗干凈，然后斬成一段段，黑豆準備好 。 03把全部食材清洗干凈后放到鍋里 。 06蓋上蓋子燉3個小時左右 。 07香噴噴的雞腳黑豆湯就做好了 。
【黑豆最好吃的12種做法 黑豆怎樣做才好吃】把黑豆清洗干凈，提前浸泡30分鐘到1小時，這樣的目的是讓黑豆充分釋放營養，當然時間不允許，也可以不浸泡 。 雞腳清洗干凈，去除指甲，用冷水下鍋焯一下水，再用清水沖洗干凈 。 準備好食材，就開始煲湯了 。 拿一個煲湯的砂鍋，如果沒有用高壓鍋也可以 。 鍋里加足量的水，然后把黑豆和雞爪全部放進去，可以加點蜜棗增加湯水的鮮甜 。 煲湯過程一定要時刻警惕，避免人離開廚房，忘記在煲湯，出現意外情況 。

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