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中醫藥方 老中醫只會給家人用的秘方( 二 )

知識百科會給藥方


不外傳的減肥中藥方可以幫助我們更好的擺脫肥胖的困擾 ， 更能幫助我們調理脾胃 ， 一定要堅持試試的 ， 只有堅持了才會有效果出來的 。
選鮮冬瓜100克或者冬瓜子15克 ， 大米100克 ， 生苡仁50克 ， 做的時候要注意 ， 如果用鮮冬瓜的話 ， 只要將瓜皮上的白霜洗掉即可 ， 不要把皮切掉 。煮湯的時候把冬瓜連皮切成薄片 ， 大米淘凈 ， 一同放入鍋中 ， 加水煮成粥即可 ?？梢愿鶕约旱目谖渡约狱c鹽 。
這道粥具有清熱解毒 ， 利濕消腫的作用 ， 每天中午或晚上堅持喝上一小碗 ， 喝上個把個月 ， 效果就會出來了 。
5. 太瘦了：喝點山藥粥
有些人減肥 ， 就有人想增肥 ， 特別是一些怎么吃都不胖的人 ， 瘦如竹竿 ， 想長肉 ， 那怎么辦呢？
一個人的脾胃功能下降 ， 運化功能不強 ， 必然導致他的肌肉不豐腴、肢體乏力、身體消瘦 。因此 ， 體形過瘦的朋友要想增重 ， 必先健脾 。山藥滋補脾、肺、腎 ， 并且藥性平和 ， 
因此 ， 脾胃虛弱要吃山藥粥 。選山藥100克 ， 洗凈切片 ， 與100克粳米一起煮粥食用 。
門診中一位老太太 ， 72歲的時候體重僅有36公斤 。雖然做了很多檢查 ， 但沒有發現什么問題 。我讓她回家后堅持每天喝點山藥粥 。兩個多月后再見到她 ， 老太太的體重就回升到了40公斤左右 。
6. 止咳平痰：杏仁是好手
我有一個侄女 ， 24歲的時候面色淡黃 ， 經常咳嗽個不停 ， 還多痰 。我讓她每天吃十粒炒杏仁 。
吃了一個月 ， 她不但咳嗽沒有了 ， 臉色也變得紅潤了 。
杏仁入脾、肺、大腸經 ， 能宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便、殺蟲解毒 。
杏仁的吃法有很多 ， 可以做成零食 ， 比如 ， 炒杏仁 ， 也可以做成杏仁茶、杏仁粉 ， 還有的人做菜的時候 ， 還把杏仁當成調味品使用 。
結語：老中醫只給家人用的藥方我們是不是有了一定的了解了呢 ， 老中醫的藥方效果是很棒的 ， 我們應該要注意的 ， 所以可以試試以上介紹的方法 ， 如果我們有這方面的疾病不妨試試看的 ， 希望能幫助到大家的 。

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