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讓胸部二次發育的六大妙方

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讓胸部二次發育的六大妙方

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乳房的二次發育 ， 即是熟女們動用了物理化學手段之后的杰作 ， 和身體的自然發育無關 。健全乳房發育并保證其健康的最好方法就是運動 。運動可以使身體的每個部位充滿年輕活力 。而乳房的挺拔 ， 實際上也是運動塑形的一個良好證明 。再配合以下的一些方案 ， 能有效幫助乳房二次發育成功 。
方案一：平坦型胸部補救
平坦型胸部的乳房非常小 ， 乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上 。乳腺腺體小 ， 幾乎沒有脂肪組織的存在 ， 就像幼年時剛發育的樣子 。
形成原因：先天發育不良 ， 或遺傳造成 。血管阻塞 。乳腺發育不良 ， 滲透力差 。營養吸收不良 。
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話 ， 建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意 。要多食用有豐胸效果的補品 ， 并持續按摩 ， 避免乳腺阻塞 。
方案二：圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小 ， 但從正面看胸部面積太大 ， 沒有集中收攏的感覺 ， 太過分散 。就像倒扣著的盤子！
形成原因：血液循環不良 。黃體激素分泌不足 。
補救措施：一定要避免過度節食 ， 要維持均衡飲食 ， 并養成運動的好習慣 。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物 。
方案三：三角型胸部補救
從側面看乳房就像個尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起 ， 讓人覺得怪怪的 。
形成原因：不良的生活習慣 。胸部不夠結實 。脂肪組織頒布于乳房下部 。內衣穿著不當 。
補救措施：隨著胸部的發育 ， 要不斷地替換舒適、合身的內衣 。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩 ， 讓胸形更加完美 。
方案四：下垂型胸部補救
這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性 ， 乳頭不尖挺 ， 指向地面 。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過多 。不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少 。產后造成皮下脂肪減少 ， 乳腺萎縮 ， 而且缺乏保養 。
補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式 。如果是產后造成的結果 ， 就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜 ， 并做好乳房的保養 。
方案五：運動型簡易操
選擇一個力量不那么強的拉力器 ， 坐在固定的椅子上 ， 雙手慢慢拉開 ， 向身體兩側做擴展拉伸 ， 慢慢控制拉力器 ， 還原 ， 如此重復15次 。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺 。
方案六：按摩型方便操
【讓胸部二次發育的六大妙方】倒適量調好的按摩油在手上 ， 用指腹均勻涂抹在胸部 。從乳房下沿 ， 沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩 ， 向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍 ， 以畫小圓方式做螺旋按摩 ， 每個動作重復8-10次 。此方法可以活躍乳房周圍的血管 ， 保持乳暈鮮活色澤 ， 充分緊致肌膚 ， 且活躍乳腺 ， 促進腺體組織良性生長 。

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