芹菜百科 芹菜的簡介( 二 )


芹菜可炒、拌、熗或做配料,也可作餡心 。芹菜的醫療作用有應用于痄腮:鮮水芹適量,搗爛取汁,加酸醋服,外搽患處 。應用于大便出血:水芹適量,洗凈搗爛,取汁半碗,調紅糖適量服 。用于高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等癥 ??捎悯r芹菜500克,搗取汁,開水沖服,每日1劑 。

芹菜百科 芹菜的簡介

文章插圖
營養價值旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分 。
葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食欲 。特別是老年人,由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便 。

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