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避免這些10媽9錯的沖奶法 不讓寶寶的健康打折( 二 )

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已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值 。
泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時；若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時 。短時間內未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱即可 。
【避免這些10媽9錯的沖奶法 不讓寶寶的健康打折】

避免這些10媽9錯的沖奶法 不讓寶寶的健康打折

文章插圖
正確的奶粉沖調步驟如下：
一、首先先加水并調整好水溫：40—60℃ 。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水 。沖調奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養物質 。
二、將定量的溫開水倒入奶瓶內，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量 。
三、然后再加入適當比例的奶粉 。過濃過稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準確 。
這樣沖調比較容易控制水溫和水量 。如果先加奶粉，水溫不合適，水量沒掌握好，都可能浪費時間和奶粉 。

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