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避免肌膚傷害 專家解答護膚6誤區

小知識肌膚夏天傷害護膚是誤區專家解答


避免肌膚傷害 專家解答護膚6誤區

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夏天是皮膚最容易受到傷害的季節， 在烈日炎炎下， 如何保護皮膚成了很多女人共同的話題 。 有病亂投醫生， 很多人盲目相信護膚的土方法， 反而會對皮膚造成傷害 。
誤區1：多呆室內可避免陽光傷害
【避免肌膚傷害 專家解答護膚6誤區】 夏季多呆在室內， 盡量避免室外陽光照射， 皮膚和秀發就會免于干燥的傷害 。 專家解誤：很多女性夏季更愿意呆在室內， 這樣可以防止紫外線對皮膚的傷害， 但要注意的是長時間地呆在空調房間里反而會適得其反 。 室內長時間開著空調， 空調本身具有抽濕功能， 空調房里的空氣相對干燥， 且低溫時血液流動慢， 帶給肌膚和秀發的水分與養分自然會減少， 新陳代謝速度會變慢， 對皮膚和秀發同樣有傷害 。 誤區2：游泳不需要防曬
泳池里碧波蕩漾， 涼爽宜人， 被水簇擁著， 肌膚不需要防曬 。 專家解誤：大錯特錯 。 首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈堿性， 會破壞頭發的毛鱗片和肌膚的角質層， 令秀發粗糙、打結， 肌膚干澀 。 其次， 要看我們選擇的游泳場所是露天還是室內 。 如果是露天的， 那么我們一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體， 因為水面對紫外線的反射率幾乎是100% 。 也就是說， 在露天游泳池里游泳， 比在太陽底下運動更要經受雙重考驗 。 誤區3：自制面膜有益皮膚
隨著夏天的到來， 蔬菜水果品種自然豐富起來， 于是不少MM用蔬菜或水果自制面膜， 認為這樣既經濟又天然， 應該對皮膚很有好處 。 專家解誤：天然的自制面膜使用不當會引起過敏 。 專家認為， 某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用， 但不同季節， 面部皮膚對外界環境的抵御能力會有所不同 。 特別是在換季時， 皮膚屏障功能會大大降低， 這時較易出現皮膚過敏反應 。 誤區4：頻繁去角質促進皮膚呼吸
夏季氣溫較高， 人體的新陳代謝加快， 面部皮膚的角質層很容易增厚， 不少人選擇經常去角質， 覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快 。 專家解誤：肌膚的角質有非常重要的作用， 可以阻隔陽光傷害皮膚組織， 防止外來有毒物質對體內的侵害， 有效防止一些微生物、細菌的入侵， 抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激 。 而如果頻繁去角質， 會違背皮膚的自然代謝規律， 尤其在盛夏季節去角質， 肌膚在失去角質保護后， 很容易發生接觸性皮炎， 細菌的感染率也會相對增加 。 誤區5：所有蔬菜來者不拒
很多人認為所有蔬菜對身體都是有好處的， 蔬菜即使吃得再多， 對身體也沒有壞處 。 專家解誤：多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助， 但在夏季， 有些蔬菜還是要慎吃， 比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于"感光"蔬菜， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑 。 在盛夏季節， 應該多吃一些抑制色素沉著， 讓皮膚變白皙的蔬菜和水果， 例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等 。 誤區6：用涼水洗臉
夏季很多人都會選擇用涼水洗臉， 覺得這樣既方便， 又可以幫助收縮毛孔 。 專家解誤：涼水有清涼消暑的作用， 但涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮， 將臉上的污垢留存在毛孔內 。 其實夏季最適宜用溫水洗臉， 不僅會很容易地將臟物去除， 而且洗凈的臉才會有真正的清涼感 。

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