【警惕肌膚水分失調 5大保濕法】
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空調房里待久了 ， 人體防護系統受到影響 ， 皮膚的酸堿度不平衡 ， 水分悄悄溜走 ， 肌膚面臨深層次的干燥 。 要保持水肌 ， 還真要下番工夫 。 輕松幾招 ， 解決肌膚“水”問題 1.讓肌膚“喝”足水： 常在空調環境中的人 ， 每天至少應喝足8大杯水 ， 以提供皮膚足夠的水分 ， 同時要多吃新鮮蔬菜、水果 。 小貼士： 自制美容潤膚花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量 ， 將400ml水煮沸后 ， 所有的花材加入水中浸泡出味后飲用 。 2.善用護膚品： 每日早晚例行的保養工作中 ， 保濕乳、霜或凝膠 ， 依據個人膚質的保濕品 ， 絕對不能少 。 同時 ， 別忘記脖子 。 小貼士： 當肌膚感覺特別干燥時 ， 可使用免洗潔面乳重新清潔面部 ， 或者用一塊脫脂棉蘸著乳液 ， 用它把臉部擦拭一遍 ， 再涂些保濕乳液 ， 以保持面部滋潤清爽 。 3.及時水滋養： 常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室里 。 噴劑最好一兩個小時就使用一次 ， 讓肌膚在干燥的環境中依然水水的 。 小貼士： 自制保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水 ， 泡濃冷卻后過濾 ， 再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水 ， 攪勻 ， 灌入有噴頭的容器內 ， 每兩個小時噴霧一次 。 4.定期護理： 空調房內外溫差較大 ， 頻繁出入 ， 忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調 ， 導致皮膚疲勞 ， 出現皺紋、過敏等各種問題 。 小貼士： 空調氣溫不要開得太低 ， 每周定期做1-3次清洗、保養、敷面護理 ， 使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力 。 5.有氧深呼吸： 長期呆在空調房里的人 ， 臉色暗啞 ， 缺乏生氣 ， 這是因為空調房間氧氣不足所致 。 皮膚一旦缺氧 ， 就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態 ， 開始泛黃 ， 甚至變得蒼白 。 小貼士： 放置一些綠色植物 ， 如蘆薈、常青藤、夜丁香等 ， 間或去室外散步、活動活動 ， 都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法 。
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