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如何調理自身亞健康狀態( 二 )

知識百科亞健康狀態


如何調理自身亞健康狀態

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造成亞健康的原因
1、廢氣、垃圾、工業、噪音及射線等等污染 ， 嚴重損害人們的生存環境 ， 寧靜祥和的環境往往被喧囂和污濁所代替 。
2、交通擁擠 ， 住房緊張 ， 辦公室桌子靠桌子 ， 使人們生活工作的物理空間過份窄小 ， 獨立的空間往往成為奢望 。
3、競爭的年代、改革的年代 ， 人們面臨著被“炒魷魚”和下崗的威脅 ， 為了保持崗位 ， 不得不承受越來越重的壓力 ， 陷入越來越多的矛盾 。
4、現在的市場經濟的條件下 ， 生活條件不好的人只能夠通過辛勤的勞動 ， 透支自己來達到金錢的需求 。
5、由于種種利益交織沖突 ， 社會人際關系變得復雜 ， 使得每個人建立和處理人際關系變得更加謹慎和困難 。
6、社會發展日新月異 ， 信息變化加速 ， 使得終身學習成為必然的要求 ， 因此 ， 學習新知識 ， 創造新思維 ， 成為人們越來越重的壓力和負擔 。
7、人們自身的某些不足和遺憾 ， 往往成為自我折磨的理由 。
8、社會生活的復雜化、多變性 ， 給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性產生了越來越多的沖擊 ， 使得人們之間的情感聯系薄弱 ， 情感受挫的機會增多 ， 從而降低了人們對感生活的信心 ， 影響了人們情感生活的質量 。
9、機械化、形式化的生活和工作、學習 ， 占去了人們的大部分時間 ， 使得人們之間的情感交流變得越來越少 ， 越來越空乏 ， 孤獨成為人們生存的顯著特征 。
10、軀體生命的偶然性和暫時性 ， 在深層次上淡弱人們奮斗進取的激情 ， 荒誕、無謂 ， 往往成為人們對生命真諦的體驗 。

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