自然避孕方式有哪些 4種比較靠譜的自然避孕手段 _手段

自然避孕法方式也是有的，自然避孕法方式有基本的四種，當然自然避孕法也是存在著一定的風險的。

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自然避孕法
自然避孕法是指不用藥物、工具、手術的避孕方法。比林斯自然避孕法以宮頸粘液作為測定排卵的信號。
女性體內成熟卵子自卵巢排出后僅能存活1天，精子排入女性生殖道后僅能存活1-3天。因此，將婦女排卵前后定為易受孕期，其余為不易受孕期。這樣在易受孕期內避免性生活，即在卵子排出后存活的時間內避免與精子相遇，達到避孕的目的。不過，本法只適用于月經周期規律、正常的婦女。

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女性可以通過觀察自身宮頸粘液性狀及外陰部感覺的周期性變化，來確定易受孕期及不易受孕期。宮頸粘液在卵巢激素的作用下，呈現周期性變化。外陰隨宮頸粘液的周期性變化，出現干燥、潮濕、和潤滑三種不同感覺。也可以根據擦拭外陰的粘液，直接觀察宮頸粘液性狀。
在正常月經周期中，月經過后的最初幾天，外呈干燥感覺，無粘液出現；此后隨著體內雌激素水平的升高，外陰開始出現少量粘液，先為混濁、黃白色粘稠的粘液，外陰有潮濕感；幾天后，隨體內雌激素水平的進一步提高，出現透明、稀薄如蛋清樣能拉成長絲的粘液，且量增多。這種粘液可以引導精子穿過子宮頸上游至宮腔。這時候外陰潮濕感更明顯，并具有潤滑感。
潤滑感的最后一天稱為“粘液高峰日” ，出現在排卵前2天至排卵后3天。此時為排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宮頸粘液又變得混濁、粘稠，外陰又逐漸出現干燥的感覺。此時起到下月經來潮前及月經后的干燥期至粘液出現時為止，這兩個階段為不易受孕期。
正確使用比林斯自然避孕法，避孕率可達到90%以上。如果在使用此方法的前一個月經周期暫時停止性生活，就可以對粘液的分泌情況做清楚、詳細的觀察和記錄。再結合基礎體溫測定排卵日期，那么避孕的效果會更準確。
4種方式

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自然避孕法是讓婦女在月經周期的易孕期避免性交，即在排卵前5天和后3天禁止性交的方法。有以下四種方式：
1.安全期避孕法，即推算排卵日期的方法。這是由最短月經周期減去18天所得的數為該婦女可能受孕的最早日期；由晟長月經周期減去11天為該婦女可能受孕的最后日期。在易孕期應禁止性交或采用其他避孕工具后性交。
2.用宮頸黏液計算排卵法，即Billings方法。婦女應該知道自己的宮頸黏液分泌變化，如濁、黏、稠為非易孕期黏液；而清亮、稀薄、滑潤、可伸展，為易孕期黏液，此期需采用避孕措施。
3.基礎體溫測定排卵法。排卵前婦女體溫下降，排卵在24~72小時內體溫稍有上升，在溫度上升3天后則易孕期已過。
【自然避孕方式有哪些 4種比較靠譜的自然避孕手段】4.以基礎體溫和宮頸黏液相結合觀測排卵的方法。