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感冒后咳嗽了怎么辦

小知識了怎么辦后又分咳嗽外感

  外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽 ， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的 ， 那么食療的方法也是不同的 ， 區分的方法主要是觀察舌苔 ， 如果舌苔是白的 ， 就如同冬天下的雪一樣 ， 說明身體內寒重 ， 咳嗽的痰也較稀、白粘 ， 并兼有鼻塞流涕 ， 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品 。 如果舌苔發黃 ， 舌質紅 ， 說明內熱較大 ， 咳嗽的痰是黃稠 ， 不易咳 ， 并有咽痛 ， 這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物 。        還有一種咳嗽是久咳或反復發作的咳嗽 ， 這時應注意吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物 。 只要是晚上加重的咳嗽 ， 或是白天不咳只是晚上咳嗽 ， 多數是寒咳和虛咳；只要是咳嗽的位置深的咳嗽 ， 多數是虛咳 ， 同樣是吃祛寒、補血、補腎的食物 。 具體的方法如下：     風寒咳嗽  1．生姜、紅糖、大蒜：患風寒感冒時 ， 喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用 ， 如果同時還伴有咳嗽 ， 可以用生姜3～5片 ， 小兒1～2片 ， 大蒜7～10瓣 ， 小兒2～3瓣 ， 紅糖半勺一起煮 ， 要小火煮10分鐘 ， 把蒜頭的辣味煮掉 ， 這樣效果好 。   2．蒸大蒜水：取大蒜7～10瓣 ， 小兒3～5瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 在碗上加上蓋子 ， 放入鍋中去蒸 ， 大火燒開后改小火蒸15分鐘即可 。 當碗里的蒜水已不燙了 ， 較溫時喝下 ， 大蒜可以不吃 ， 一天2～3次 ， 一次小半碗 。 大蒜性溫 ， 入脾胃、肺經 ， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好 ， 而且方便簡單 。   3．麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內 ， 油熱后放入姜末 ， 稍在油中過一下 ， 隨即倒入1個雞蛋炒勻 ， 在臨睡前趁熱吃下 ， 每晚吃一次 ， 堅持吃上幾天 ， 就能看到明顯的效果 。   4．梨、花椒、冰糖：梨一個 ， 洗凈 ， 靠柄部橫斷切開 ， 挖去中間核后 ， 放20粒花椒 ， 2粒冰糖 ， 把梨上部拼對好 ， 放入碗里 ， 上鍋蒸半小時左右即可 ， 成人一次吃完 ， 小兒可分二次吃完 。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯 。   以上是治療風寒咳嗽的食療方 ， 在運用這些方法治病的同時 ， 盡量不吃各種的寒涼食物 ， 并多喝水 ， 注意休息 。

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