經常穿運動鞋、旅游鞋有害無益 。 因為久穿這種鞋腳易出汗 ， 鞋內潮濕時間長了會刺激腳掌的皮膚 ， 使其因汗漚而發紅或脫皮 。 運動鞋和旅游鞋是平底的 ， 身體負荷在腳部分配不均 ， 因而影響身體的姿勢 。 因此在運動和旅游之外 ， 不宜穿運動鞋或旅游鞋 。
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