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四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經典藥方， 其主要功效是益氣健脾 。 "四君子"可以煎飲， 也可以泡酒喝， 對女性脾胃虛弱都會有明顯改善 。
四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒， 放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡， 一個月后即可飲用 。
山藥薏苡仁粥
山藥50克， 薏苡仁15克， 粳米100克， 煮粥食用 。 能補氣健脾胃， 止瀉， 適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄 。
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