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月經不調怎么調理( 二 )

小知識都會女性怎么很多調理


4、當歸生姜羊肉湯
羊瘦肉1公斤切塊 ， 生姜60克先放入油鍋內略炒片刻 ， 倒入羊肉塊共炒 ， 炒至血水干后加入適量水 ， 放入當歸100克(用紗布包好) ， 適量食鹽調味 ， 用小火燜煮至熟 ， 分數次食用 。 有溫中補血 ， 調經祛風作用 。 可治婦女月經不調 ， 血虛經少 ， 血枯經閉 ， 痛經 ， 經期頭痛 ， 乳脹 ， 子宮發育不良 ， 胎動不安 ， 習慣性流產 ， 產后腹痛、血虛頭暈 ， 面色蒼白等癥 。
5 、韭菜炒羊肝
羊肝250克切片 ， 放入砂鍋內用植物油大火煸炒片刻 ， 然后下韭菜(洗凈切成小段)150克同炒 ， 加適量食鹽調味食用 。 有溫腎補肝 ， 固精明目作用 。 適用于病后盜汗 ， 視力欠佳 ， 食欲不振 ， 男子陽痿遺精 ， 婦女經漏帶下 ， 月經不調等癥 。
6、茴香酒
小茴香、青皮各15克 ， 黃酒250克 ， 將小茴香、青皮洗凈 ， 入酒內浸泡3天 ， 即可飲用 。 每次15-30克 ， 每日2次 ， 如不耐酒者 ， 可以醋代之 。 功能疏肝理氣 。 主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥 。
結語：小編為大家推薦的一些調理月經的方法大家都學會了嗎？如果你也月經不調就一定要試試這些方法哦！還有一些調理月經的食物 ， 大家也可以試試哦！

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