2、膨化食品
膨化食品如餅干、蝦條等 ， 主要是淀粉、糖類和膨化劑制成 ， 蛋白質含量很少 ， 多吃可致肥胖 ， 且沒有任何營養 。
3、冷飲
【孕媽媽餓得快加餐吃些什么好 孕婦加餐飲食禁忌有哪些】 各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等 ， 主要是水和糖 ， 多吃影響食欲 ， 且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉 。 食用過量的話 ， 懷孕前期容易引起先兆流產 ， 懷孕后期容易引起早產 。
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