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民間還流傳著這樣的速睡經驗， 不防一試：
1、頭北腳南法：睡覺時頭朝北， 腳朝南， 使人的主要經脈和血、氣與地球磁力線相平行， 人就可睡得安穩， 入睡也快 。
2、食醋法：即在臨睡之前， 將一湯匙食醋調入一杯冷開水中喝下， 這樣很容易入睡 。
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