問:我經常在電腦前工作很長時間,老覺得眼睛干澀疼痛,有沒有辦法幫我緩解一下眼睛的疲勞? 答:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛 ， 所以 ， 在電腦桌上放幾支香蕉很有必要 ， 香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分 ， 讓身體達到鉀鈉平衡 ， 緩解眼睛的不適癥狀 。 此外 ， 香蕉中含有大量的β胡蘿卜素 ， 當人體缺乏這種物質時 ， 眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神 ， 多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀 ， 還可在一定程度上緩解眼睛疲勞 ， 避免眼睛過早衰老 。
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