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上課一回答問題就緊張，怎么提高心理素質呢？

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1高三姐，你好 。每天作業多的都寫不完然后老師又要講，基礎就不好寫的又慢老師又趕，總是落在后面拼命的趕也無濟于事的感覺而且很累很累啊!
答：給你提兩個解決方法 。

上課一回答問題就緊張，怎么提高心理素質呢？

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1、就是預習 。但是很多學生都有過預習的經歷，卻沒有堅持 。為什么，因為預習方法不對、沒有時間、沒有達到預期的效果，認為預習沒有用 。其實不然，我們預習只需要預習老師下堂課會講的內容就行了，不需要把整章內容都看完 。預習整章內容即浪費時間，效果又不是很好 。
2、就是進行輔導 。學校上課，老師關注的是全班同學的進度情況 。個別的沒聽懂，不可能再從頭講一遍 。輔導就不一樣，有不懂的提，可以專門輔導這一章或這一節，講完還不懂，可以反復講，講到懂了為止 。若有不懂，就去輔導一下，這樣課程不留知識疑點，下一章節就可以跟的上 。課程跟上了，上課就不會走神了，課堂效率就上去了，成績也就上去了 。
2請問姐姐，文科有什么可以選的專業?
答：1.經濟類的專業是一個很有發展前途的專業，一般大學里的經濟類專業是文理兼招的，而且在大學里理科生學經濟類課程是占有一定優勢的，經濟類專業與數學聯系密切，對數學要求很高，部分專業如金融工程等對數學的要求不亞于數學院 。
此外，經濟類的專業適合具有闖蕩精神的男孩子報考，在將來就業中男生要比女生更容易就業一些，女孩子報考時應該注意，一些企業不希望招收女生，因為女生不適合長時間在外出差與生活 。
2.法律，前些年一度很熱，但現在似乎有些過熱的現象，報考時最好謹慎，一定要選一流院校的法律系 。
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3.新聞傳媒專業是近年來比較熱門的一個專業，但也不要一哄而上，逐一分析自己的優勢是什么，是不是適合做傳媒，要知道傳媒業的就業機會是僧多粥少，將來的就業競爭壓力是很大的，而且是很殘酷的，只有你足夠優秀才能從中站露頭角 。
4.語言類專業，建議去學一些小語種，小語種的就業機會較多，而且這種人才很缺乏，長期來看就業不錯 。但要做好吃苦的準備 。
【上課一回答問題就緊張，怎么提高心理素質呢？】5.師范類專業是國家重點扶持的專業，如果你喜歡教師這一職業并且你能夠考入國家級的一流師范院校是非常有前途的 。
此外，其他的某些專業以及相當多的新興專業，比如心理學、文化產業管理、人力資源管理等,有些專業出現到如今前景就一直不明朗，建議根據自身的特點報考 。
3怎么訓練心理素質?今天化學老師抽我回答問題有幾個選項我回答不上來，老師請我坐下后發現我汗都出來了 。同桌一直笑我 。
答：我覺得你的問題是因為知識掌握不夠，所以導致沒自信，所以你要首先提高知識水平 。關于心理素質方面，下面的幾點建議希望能幫助到你 。
一、培養正確的自我意識
培養正確的自我意識，首先你要正確地認識自我，認識自己所有的好的與不好的方面;然后學會接受自我，接納自己的優勢與缺陷，明白到人無完人，只能盡力做好自己;最后則是開始完善自我，克服不好的心理情緒，積極地改變自己，令自己變得更好 。
二、樹立正確的三觀
然后學會接受自我，接納自己的優勢與缺陷，明白到人無完人，只能盡力做好自己;最后則是開始完善自我，克服不好的心理情緒，積極地改變自己，令自己變得更好 。
三、養成愛學習的習慣

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