核心功效溫經通脈、祛風除濕
簡介艾葉是一味中藥,性辛溫,味苦,氣清香,可以泡水喝,有溫經止血、散寒止痛等功效,尤其適合虛寒體質的人 。艾草的藥性比較重，無論是什么用途使用艾草都不要使用時間過長艾葉性寒，如果長時間使用會容易導致寒邪入體，不僅達不到養生的效果，反而容易出現不利于身體健康的狀況 。
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功效作用1、溫經通脈：艾草具有溫氣血的功效 。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛 。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對于改善寒涼體質很有幫助 。
2、祛風除濕，艾葉是一種溫補性食物，具有通經活絡的功效，可以改善虛寒的體質，食用艾葉能夠起到驅寒的功效 。
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【喝艾葉水的功效與作用】適宜人群一般人群均適宜
禁忌人群陰虛火旺者、經期女性
不宜同食無特殊同食禁忌
食用方法艾葉煮水： 先把艾葉洗干凈，再把艾葉放進鍋里，加水，浸沒艾葉即可;開大火，煮沸后關小火再煮半個小時，關火過濾，再加少許糖即可 。
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