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嘴巴苦吃什么好( 二 )

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3、菊花薏米冬瓜湯水1)準備15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米 。
2)先煮薏米和菊花，時間為30分鐘左右 。
3)時間到了之后，將薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放進去煮成湯 。
4)煮好之后加入白糖攪拌均勻，這個湯能治療暑熱引起的口苦 。
4、鮮竹筍煲瘦肉湯1)準備50g新鮮的竹筍和100g瘦肉 。
2)將瘦肉煮到軟爛之后加入鮮竹筍 。
3)煮熟之后加入少量的食鹽，攪拌均勻即可食用，能起到清涼敗火和治療口苦的作用 。
5、需要注意的是，口苦的人盡量少吃夜宵，油膩、滋補以及容易致敏的食物也要盡量不吃 。

【嘴巴苦吃什么好】圖片來源于銳景圖庫

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