1、每100克烤肉含有126大卡熱量（527千焦） ， 屬于單位熱量比較低的食物 ， 是成人保持健康需要熱量的百分之五 ， 適量的食用烤肉不會導(dǎo)致人體發(fā)胖 ， 還能滿足人體對蛋白質(zhì)、鈣、鐵的滿足 ， 對健康有益 。
【烤肉的熱量 烤肉的熱量是多少大卡】2、燒烤熱量高是因為它制作時會刷大量的油 ， 基本跟油炸一樣 。吃一頓燒烤大約會攝入3000卡熱量 。
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