【女性陰道松弛的原因有哪些?】6、保持陰道緊致可以將臀部放在床沿后仰臥 ， 雙腿挺直伸出懸空 ， 不要著地 ， 雙手按住床沿 ， 以防下滑 ， 雙腿合攏 ， 慢慢向上舉起 ， 雙膝伸直向上身靠攏 ， 當雙腿舉至身軀的上方時 ， 雙手扶住雙腿 ， 使之靠向腹部 。雙膝保持伸直 ， 然后慢慢放下 ， 雙腿恢復原來姿勢 。
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