1、主料：腰花250克、黃瓜1根、洋蔥半個、青椒2個 。
2、輔料：食鹽4克、醬油1勺、胡椒適量 。
3、做法：
（1）洋蔥切塊 。
（2）青椒切成小塊 。
（3）黃瓜切片 。
（4）鍋燒熱加入適量的色拉油 。
（5）鍋里倒入切好的洋蔥，黃瓜和青椒，翻炒均勻 。
（6）再加入焯過水的腰花 。
（7）加入鹽，醬油和胡椒繼續翻炒均勻即可出鍋 。
【黃瓜腰花怎么炒好吃 如何做黃瓜炒腰花】（8）一盤美味的黃瓜炒腰花出鍋了 。
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