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玫瑰花檸檬片泡水的功效 檸檬片泡水的功效

生活百科檸檬

檸檬片泡水有什么功效呢？相信還有很多朋友不是很清楚吧，下面讓小編告訴您 。
2、抗氧化、防衰老：檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。
3、蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用 。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合 。
4、感冒初起時：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適 。
自制檸檬蜂蜜水的兩種方法
第一種方法：將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊 。
【玫瑰花檸檬片泡水的功效 檸檬片泡水的功效】第二種方法：用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝 。
此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用 。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐 。而對于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點 。值得注意的是，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用 。
檸檬片泡水的功效檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果 。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為檸檬酸倉庫 。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等 。

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